低潮时，学会更好地爱自己

【低潮时，学会更好地爱自己】

一

小学二年级，第四堂课，老师生气，弄得全班同学不自在。

气鼓鼓，回到家。

一进家门，妈妈就兴冲冲让我试穿刚买回的新衣服。

浅绿色，白色蕾丝花边，左上襟还绣着雅致的花朵，

好漂亮！

下午，学校包场看电影，穿着新衣服去的。

同学们，都用羡慕的神情看着我。

很得意！

上午的不开心，随风而逝。

那时略微懂得，满意的新衣服，带来好心情。

二

大学时，有一次不开心。

现在都忘记什么原因了，想必也是鸡毛蒜皮。

可当时，乌云压顶。

于是，如法泡制。

换上最喜欢的毛衣外套、浅蓝色牛仔裤、白色旅游鞋，

换个心情。

与朋友们出去玩，峰回路转，一下明朗开来。

当时，得出一个结论——

阴郁的时候，穿上最爱的衣衫，转换情绪，更好地爱自己。

三

无独有偶。

一次，看到香港女作家梁凤仪谈及，

每次她不开心时，就去影楼拍照。

看着照片上的自己，美美的，

所有的雾霾，烟消云散。

有人会在不开心时，光顾影院。

盯着主人公的悲欢离合，流着自己的眼泪。

电影结束，忧郁的心情，多少有些缓解。

还有人，当自己低潮时，就看看自己的手脚，

感谢自己有双手可以照顾自己，做自己喜欢的事；

感谢自己有双脚，可以去任何想去的地方——少了愤世嫉俗与对人生的困惑，多了感激与更强的行动力！

四

岁月流逝，读过诸多名人传记，我们所谓的难关，

在他们眼里，不过沧海一粟，不值一提。

告诉自己，别太矫情，知足常乐。

一言以概之，

人不在监狱，就是最大的自由；

人不在医院，就是最大的幸福。