原来休息也有战略方法啊，还能提高创造力

原来休息也有战略方法啊，还能提高创造力

话说，休息是为了走更远的路，休息的作用除了放松和恢复之外，还有一个大家（包括我）想不到的作用：让潜意识暂时接管思考，来获得创造性思维的作用

怎么样才能好好休息，我们经常在用的有这4个方法

散步

有实验证明，在户外散步，创造性能力比坐着高60%，所以，很多作家都特别喜欢散步是有道理的

到大自然去

人在大自然中待着，能很好的让大脑放松，但有一个问题，我们这些搬砖狗，天天在钢筋水泥的城市里苟且着，哪能时刻接近大自然，嗯，这个不是问题，有研究证明，看6分钟大自然图片，也有效，所以呀，在墙上贴一张风景照吧，没事的时候瞅几眼

跟朋友聚会

跟朋友聊聊天也行、喝点小酒也没问题，为什么呢，因为大自然和朋友，都能让我们产生与这个世界的连接感，知道自己不是孤独的

休假

休假我最喜欢了，最好一周休七天，一年休365天，哈哈

休假的作用呢，主要是消除压力，譬如，作家刚完成一本书，商人历时数月完成一单大项目，此时呀，心身俱疲，正是休假的好时候。7到10天的休假，可以影响此后一个月，每周休息一天，对此后两天都有好处，让我们精力充沛，但休假不能太久喔，惰性啊，是人的劣根性〜

这是个知识迭代迅速的时代，稍微停歇，已被甩开几条街，我们要超越同龄人，看来，不止活要好，休息战略方法也不能少啊，所谓，砍柴不误磨刀工嘛