感兴趣的同学欢迎交流,如果还想要电子档的表格方便你做进一步个性化的调整,可以关注我,私信交流提供。
想必热衷于自我管理,持续精进的你,一定有听过“晨间仪式”,或者阅读过《晨间日记的奇迹》。 “晨间仪式”:早上醒来到...
建立 自看完《精力管理》一书之后,决定为自己建立仪式习惯已经一个月了。 我为自己设计的仪式习惯时间表如下: 第一组...
书籍:《精力管理》 字数:772 今天看的是第十章,付诸行动,主要讲的是,我们要建立我们的仪式习惯。 首先我们来谈...
必须打破旧有的坏习惯,建立新的好习惯! 思考:按照书中提供的建立习惯的表格,逐项去达成,一次只做一件事情,不急于实...
上周因为生理期的原因,一周没跑步,这周一重新开始,内心又有了一些抵触情绪。 作为一个才刚开始培养跑步习惯的新手小白...
“仪式习惯”指的是定义明确、具有高度计划性的行为。它自动会把人们拉向某条轨道。 建立仪式习惯的三个步骤: 1.明确...
通过易效能学习,让自己建立起了早睡早起的习惯。也听到叶老师讲到要给自己的早起建立一个仪式,我在自己晨起的仪式...
比尔•盖茨的4个阅读习惯 1、 空白处做笔记。即在空白处做笔记,这样可让新知和已有体系建立联系。2、 读完书。...
又见面了鸭! 需求:修改表格样式 一、修改表格空白背景颜色 在数据获取不全的情况下,下侧与右方出现空白色,如下图:...
本文标题:仪式习惯建立空白表格
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cmyhyttx.html
网友评论