2020-12-16

焦躁

        今天一天的状态就是焦躁，晚上因为一些原因没有睡好，确切说是也不知道睡没睡着，早上起来既没锻炼又没读英语，所以一起来就觉得哪儿哪儿都不对劲儿，精神状态不佳，上班就干了些不怎么动脑子的工作，枯燥，乏味，越干越郁闷，打电话，自己崩溃，不想影响别人，挂断，又委屈，生气，焦躁，又打，又崩溃，又挂断，前天的办法好像也不管用了，掉到了自己不爽的漩涡里，不知道为了什么？也不知道意义在哪里？不知道该如何应对？一下觉得这个不容易！一下又觉得那个不容易！我到底能为别人做什么呢？