一、90天践行三个目标
1、每天5：30早起
2、每天运动
3、每天阅读和一篇简书输出
本周这三个目标都没有做到，每日一简书由于上周军训时断了两天后，日更打卡失败，然后好像一下子失去了动力，然后开始考虑每日写真的有意义吗，再然后就有了借口去停更。节奏好重要！再考虑一下，这三项是否可以做到，回答是可以的。但为啥不做，因为这周又进入了疲劳期了！潇洒了一周，明天开始重新开始时间统计！
二、八大关注
1、健康
每日骑自行车上下班。大腿肌肉受了些伤，所以这周没有考虑额外运动。
2、家庭
没有关注
3、效能
在007写作社群130班2组，继续督促组内伙伴早起并每日用拼贴趣整合每日小组成员的打卡
4、财富
没有关注
5、休闲
还是没有抵住小说的诱惑
6、觉察
早起不稳定，就意味没有节奏，很多事就很容易不能完成。时间管理从早起开始，确实是对的。
7、社交
很多无效的，没有深入交流，只停留在表面，或者根本不知道如何深入交流！或许需要在一个方面深入了！
8、成长
2次救援培训课，关于户外的医疗和搜索的，很有收获！
三、本周可提升的地方
早睡早起，固定早上要做的事
四、下周三只大青蛙
1、正式开始人工智能的学习
2、固定5：30早起和21：30的反思总结时间
3、工作专注
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