安全感

作者: 随心飘逸姐 | 来源:发表于2023-08-13 13:32 被阅读0次

心理测试结果:我缺乏安全感。这是原生家庭问题,还是自我小家庭存在问题,我不得而知。

缺乏安全感的人,不自信,我就很自卑,做事缺乏魄力。不自信当然也就没有他信,也会不信任别人。常常莫名其妙地揣测别人,对身边人心生怀疑。明知道如此会让自己更不自信,可身不由己,愈来愈犹犹豫豫,越来越没有喜悦感和成就感。

其实,缺乏安全感的人,是可以后天改变的。当对自己太苛刻,求全责备,有向上的心,却无力抗衡外界的纷扰,动不动猜疑,时而对别人没有信任感。如此看来,自己不安全,身边人也开始惴惴不安,整个氛围都是你给不了我信任感,我只能在不安全的情况下,更加缺乏安全感的人。

不安全感久了,心态也就越来越糟糕。不光热情降低了,就好像人也变得焦虑了,对什么都没兴致,生活在一地鸡毛中,看不到光亮,走不出羁绊,但看谁都比自己幸福快乐。

安全感是可以培养的。别胡思乱想,不要有太多的贪念,一直做一件事,无论大小,坚持做,把大把时间用在这件事上。事做久了,心就大了,心里有了一束光,就能抵达安全的港湾。

记得别动不动否认自己。能看到自己优点的人,在放大的过程中,把自己活成了别人的风景,光彩夺目,哪来的不安全感?可是,放大自己缺点的人,会将自己逼向可怕的深渊,即使想挣扎求生,也难以找到最后的救命稻草。

把安全感寄托在别人身上难免到可怕。还是由心而找寻自己的安全感吧。不抱怨,是因为这个世界能给人安全感。如果不安全,那是对人生奢望太多。为了活在有安全感的舒适区,还是调适好心态,别贪婪,更不要站这山看那山高,人都是过一生,有啥不安全呢?切记不要怨天尤人,顾虑太多,一切都是最好的安排。

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