最近觉察到自己对自己很不自信，对财富有很多恐惧。朋友建议说可以清理和父亲的关系。
回忆童年，我对父亲的记忆很少，只是觉得好像挺怕他。0-5岁更是想不起多少东西。我感觉我和我父亲关系挺好呀，至少没有像和母亲一样水火不容。但是很多的情绪并不是表面上的意识可以意识到的。老姐提醒我说：我躺在床上喝奶的时候，只要老爸嗯一声，我就把嘴巴一松，奶瓶歪在了一边。这种惧怕似乎是先天的。
于是就开始画曼陀罗，主题定为清理0~5岁和父亲的关系。
第1张图，还顺利
第2张图开始使用黑色
第3张图不太耐烦仔仔细细的画了
到第三张图的时候慢慢的会有情绪出现。在涂第3幅的画里面会注意到一些方块一些图形，让我联想起小时候的一些玩具。会带我回到幼年的时光。脑海里突然跳出一个画面，就是小的时候，父亲带我去看灯会，让我骑在他的脖子上。看灯会的人很多，小小的我，骑在长得不高的父亲的脖子上高兴地看着各种彩灯。眼泪刷的就涌出来了。手上的笔没有停，画完一张继续画。
第四张
第五张
慢慢的会想起来，小的时候，父亲会和我一起玩，有时候会把我的手拉脱臼；. 我坐在父亲腿上拍着他的大肚皮光滑而饱满。在之后的很长时间，我对于所有长得胖的人都有好感。
小时候父亲经常出门。从外地回来的时候给我带回来一件皮衣，这个皮质非常不好，很硬。但是我还是会像壳一样把它套在身上。
手上在画的时候，一直哭一直哭。我感受到我的父亲是爱我的。当我感受到他的爱的时候，眼泪就会忍不住的流出来。
哭到第6副的时候，眼泪慢慢停下来了。就画了下面这幅画。
第六副
这个时候情绪慢慢的有点平静了。我以为我的记忆里没有多少和父亲互动的情景。只是可能我选择性的把它遗忘了；. 我以为我对父亲没有不良的情绪，因为一直以来，我总觉得父亲比母亲更讲道理，更懂大局，但是我竟然不知道，在小小的我心里还深深的埋藏着对父亲的一些情绪。当有契机可以把它引出来的时候，它就会奔涌。
第七副
画到第7副情绪开始回复了。其实如果有时间可以画的更多，让情绪出来的更多。但是由于时间关系，这天晚上就画了7幅画。乱涂的那个过程，一幅画基本上大概5分钟。因为有情绪出来的时候下笔会很快。
就像老师说的，曼陀罗是一个螺旋上升的清理疗愈的过程。不能指望说画一天或者几幅画，就能够把一些点给清理掉。我还要持续在这个点上继续画，保守点，得画个一个月吧？毕竟很多的东西已经潜藏在潜意识中。
感恩老师的蔓陀罗❤️❤️❤️。希望有更多的人能够得到帮助。
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