❤️今日要事
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❤️今日检视
1、突然就开窍了，早起写日记可以先搭好今天的架子，写标题，写“好日子”，写一切能写的程式化的东西。其它的留到白天去填空。这样不就是晨间写3分钟，日间补足的写法吗？
2、一个很重要的观点，叫做【事情是中性的】，好坏，对错，美丑，完全来自于我们自己的演绎。听到这个观点时，我有一种顿悟的感觉！
3、手机卡出问题，不能上网，啥计划都实施不了，才发现世上最可宝贵的资源是能上网，我已经是重度网络依赖症患者。就像背单词一直是我在路上的情境清单，今天路上不能上网，拖到晚上才完成。
❤️感恩分享/小确幸
分享课程心得到朋友圈，吸引到感兴趣的朋友咨询，我好开心啊！赶紧给她分享了正念冥想和时间管理100讲。感恩有你，让我分享得到快乐！
❤️好习惯打卡
睡眠：早10睡早5起连续第21天，习惯养成目标达成！【奖励210元，买个新乳胶枕去？】
冥想：午休听【人际冲突管理】睡着了
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