阿紫日精进2022.05.27

阿紫日精进2022.05.27

1. 阅读工具书1小时

好久没有这么认真读书，又是画线又是笔记的，写完笔记又思考了一下该怎么行动。不过，具体行动还没有想好，也还没有写下来，再读后面2个章节，应该会更有想法。

2. 完成工作

这几天把工作上的重心做了一点调整，都是该做的事情，只不过脑容量有限，只能先思考比较重要的部分。

今天安排了一个新的活动，感觉还不错，后续收尾的任务还需要多花点时间和脑袋，才能完美完成，形成一个好的闭环，这样下周可以再来一次。希望这么好玩的主意可以有很好的结果。

3. 今日运动

下午接侄子放学之前先去跑步30分钟，白天还跳了30个开合跳，虽然跑得很慢，至少是有运动的。继续维持每天运动，加油。

老大说他的教练要他一天跳100个开合跳，说可以减肥，不过我现在跳30个已经很喘，慢慢增加。

4. 去朋友家晚餐

临时约定去朋友家晚餐，刚好是塞车的时间，大家下班后直接过去集合。我接了侄子回家后，稍微收拾一下就出门了，侄子昨天坐车晕车难受，今天商量想坐公车，我查了一下，这个塞车时段公车没有慢太多，只是需要换乘一次。

我喜欢坐公车，看人看风景，不过今天有一点点焦虑，因为临时出门，手机快没电了，充电宝有点问题，该是要买充电宝了。

朋友准备了小龙虾，还有一大盘三文鱼生鱼片，虽然很晚才吃晚餐，但是很值得。都是我爱吃的，马上忘了要减肥这件事，明天再说吧。