连续早起第❶❹❺❺天
5月28日，星期六，阴，大风
为生活做减法，也能增加能量！
最近因为在探索冥想，尝试学习了冥想各方面不同的课程，比如断舍离、时间管理、保持正念，我都觉得挺好。
其中断舍离方面，我觉得非常有体会，听完课程后我马上做了几件事：
1.扔掉过期的药物。
原来没有注意到，家里足足4个收纳箱专门存放药物，把过期的药物筛选出来，丢掉了足足一大个塑料袋的量。
丢掉过期的药物
天哪！我每天和这么多过期药物在一起！扔完之后，只剩下2个收纳箱，空出来2个收纳箱，清洗干净，拿到新房子整理物品用，两全其美！
2.给衣橱瘦身。
以下几个步骤供你参考：
一是把冬天的大衣、羽绒服拿到干洗店洗；
二是学习如何洗毛衣，特别是浣熊毛、羊毛等如果下年还想穿的话，要自己手洗；
三是买了几个收纳袜子、内衣、内裤的收纳盒；
四是将自己不再穿的衣服挑选出来，卖掉一批、捐掉一批、扔掉一批。
这是我整理后一年四季全部的衣服了，很少吧
不再穿的衣服挑选出来怎么处理呢？好家伙，开衣服店的姐妹正好淘汰了一个模特，我就把它要了过来，放在我的手工间，也是毛豆的钢琴房，一平方米的空间，变得很有内涵哈哈。
不再穿着的衣服，把它们穿在模特身上，拍好美美的照片，挂在闲鱼上，看它们能否遇见有缘人。我不想直接丢小区旧衣箱，觉得有点心疼，很多都比较新。
如果卖不掉，再考虑捐掉，旧衣回收也有很多平台，比如京东、飞蚂蚁，大家可以去自己研究。
我还在每天晚上提前把第二天要穿的衣服，套在模特架上，搭配好，省去了起床之后匆匆忙忙找衣服的时间和不知道穿啥的焦虑。
又是一举两得不是？
3.给手机瘦身。
同样的，我做了三个步骤供你参考：
一是从此时此刻往前删除1000张无用的、重复的照片；
二是从此刻往前整理1000张照片，文件名日期+内容，比如20220528-毛豆练钢琴，然后按月份归档整理；
三是将微信清理缓存，删除聊天记录里面的过期信息和大容量视频图片。
手机连接电脑，方便整理
做完以上3个动作，手机腾出来10个G的空间，很开心是不是？
其实手机里大部分信息都是无效信息，它们不仅占用手机内存，还占用了我们的大脑内存。只有定期清理、整理，才能让手机像人一样工作，为我们所用。
不要老想着换手机（钱多得用不完除外），定期整理才是王道。不整理，即使换个手机，你的内存也依然不够。
又省了买手机的钱，还养成了好习惯不是？
以上三点，你可以尝试做做。我做完之后，感到身心灵愉悦。
成长是做加法，而成熟是做减法。我们需要的并不多，来人间一躺，只是体验。我们只要把我们需要的留下来，其他的都做个断舍离吧！
END
我有明珠一颗
久被尘劳关锁
一朝尘尽光生
照破山河万朵
——每个人都是明珠
如果你也喜欢写作，又迟迟未开始，还担心写不好，链接我，和千万007的战友一起“裹挟成长”。
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