文|弥小木

阅读这件事，已然成为生命中的一部分。阅读什么样的书，当然会有自己的喜好，比如有偏爱的出版社，比如熟悉的作者。

之前读过媒体人杨澜的书，挺喜欢她的文字，看到最近出的这本《幸福力》，也就顺手读起。这本《幸福力》，读得轻松又温暖。

轻松的是杨澜一贯的文字风格，温暖的是其中关于幸福的观点，带给人不少的启发。让人意外的是，在书的结尾居然看到长长的一串参考书目。市面上有太多的书，虽然参考了很多的书，但从不列参考书目。就冲这一点，《幸福力》就给人多了一分真诚的感觉。

读这本《幸福力》，最受触动的是其中给孩子的幸福锦囊。

5个幸福锦囊

为人父母总归想要自己的孩子幸福，如何幸福？《幸福力》给了5个锦囊。哪5个？

存在感

方向感

安全的依恋关系

有边界感

认识世界

这5个锦囊，不管哪个，单独拎出来，每个话题都能出很多本书。

安全的依恋关系，可以说，是孩子们的成长基石。最近看的关于亲子之间的依恋关系，印象最深的是童话大王郑渊洁的故事。

郑渊洁不论多忙，都亲自接送女儿上下学，接送了12年。哪怕期间有一段路途非常远，也依然坚持接送。而且会告诉孩子，她可以随时不上学。按照郑渊洁的话来说，这叫“很爸气”。

这份“爸气”，真不是每个家长都拥有。每天坚持接送，很多家长能做到，但几个月来回80公里的路途呢？甚至能坦然和孩子说“可以随时不上学”？童话大王与孩子的互动，可以说是安全依恋关系的榜样。

有边界感，这是一个很大的课题，也许需要人花很长的时间去做功课。边界感，先从与家人的相处开始，再将关系扩大到身边的其他人。

认识世界，杨澜在《幸福力》里说的是“接受生活和人性的复杂性”。想要真正悟懂这个道理，也是需要岁月的洗礼。不然，光靠在孩子面前叨叨，相信我，孩子是一定听不进去的。

还有存在感和方向感呢？这两点，让人看见了育儿中的视觉盲点。

重要的2感

存在感，是需要真正看见孩子。但做到真正看见有多难？做过父母的会懂得。

我家老大进入初中后，很明显有了容貌焦虑，时不时会提到这里或那里不满意。听得多了，作为老母亲，我的对策是什么？宽慰试过，容貌焦虑的新闻讲过，什么都不表态纯粹听她唠叨过，实在听烦了也有过，唯独没想过杨澜在《幸福力》里分享的方法。

面对容貌焦虑，杨澜在书中分享了“焦虑免疫”的方法。很简单，只要

• 在女儿面前积极评价自己的外表

• 经常这样做

积极评价自己的外表？不仅没想过，哪怕看到了，也只在脑中过了一秒，该如何评价自己的外表？如何积极评价？而且还要经常这样做？

无论哪一点，对老母亲来说，都是艰难的。但面对孩子的容貌焦虑，其他的方法都不奏效，也只剩这个方法，试试也无妨。万一奏效了呢？从此耳根就清净了不是？

另一个是方向感。

同样的，孩子进入初中后，能明显感觉到她曾有过的迷茫。孩子的迷茫，需要方向感来解答。杨澜在《幸福力》里分享的内容，给了很大的启发。

对于孩子来说，家长是带领孩子走出迷茫的首选任务，如果家长不适合，那么值得信任的亲属、老师都可以。但给孩子方向感的人，同龄人是不适合的，因为同龄人同样在成长。

存在感，其实从孩子出生就需要，只不过随着孩子的成长，我们的“看见”好像被罩上了一层雾，很容易看不清、看不见。而方向感，则需要随着孩子的成长而调整。

写在结尾的话

读《幸福力》时，脑中闪现了两个问题。一个问题是“看了很多的育儿书，为什么对自己的孩子，还是无所适从”。另一个问题是“爱阅读的人会怎样？”

《幸福力》给了答案。

读了很多的育儿书，对自己孩子的无所适从，是因为育儿是一项大工程，孩子会变化，我们也需要跟着他们的变化而成长。

爱阅读的人，会从书中找到很多的人生解答。

《幸福力》，讲的是与幸福有关的事，至于阅读者能从中读出怎样的味道，还得看个人。

祝阅读愉快~

我是弥小木。

家有两娃，一儿一女。

孩子们不同的年龄阶段，有不同的挑战课题。

老母亲一边学习怎样当妈，一边跟上孩子们的成长步伐。

也许我们有相似的育儿困惑，也许我们有不同的育儿烦恼。

没关系，我们都是第一次当妈妈~

分享我的育儿经验，也欢迎留下你们的锦囊妙计。

让我们一起寻找育儿路上未知的答案，一起成长~