今天下课后，给儿子打电话约会。儿子本不想下楼，在妈妈的温柔攻势下勉强同意了。到公园后再打电话，儿子也变成非常温柔和乐意的声音，说马上下来！
我们走在铁路公园里，一路走一路聊！
一路上，我表达了自己的幸福，因为儿子一直都很爱妈妈，愿意听妈妈的话；
我表达了对儿子的愧疚，因为我总是将自己的标准理所当然的加诸在儿子身上，让他必须达到；
我表达了对儿子的期望，不要对妈妈的不快乐负责，更重要的是让自己快乐，不要为了妈妈而委屈自己！
儿子的眼睛亮晶晶的，看得出有些感动，更多的是开心！
学员合影（部分）
经过了前面三天，我已放下对课程的任何期待，只想着沉进去、沉进去，自由的感受和呼吸！实际上今天也是这么做的！
上午的分享和收回投射中，我很平静的走过！
下午对于我来说，是爱与痛的考验！
在感知位置平衡练习中，我坐在自己的位置，理所当然的表达对儿子的要求、表达对他未达成时自己的着急。
然后我走近儿子的内心，感受他想对妈妈说的话。儿子说：妈妈，我只想让你开心，你让我做什么我就做什么，可是我怎么做你都不开心，我都不知道要怎么办了……
泪奔……
儿子一直以来在学习上从不需要我操心，他自己的事情都能主动完成。因此我很放心，我也觉得我对他都几乎没什么要求，我只希望他能再精益求精一点……
儿子却感受到妈妈的不开心并时刻关注，他以为是自己不够好妈妈才不开心！
他因为妈妈的不开心而想努力做妈妈希望的样子，他想用牺牲自己的开心的方式来成全妈妈的开心。他以为这样妈妈才会开心！当他发现他无论怎么做妈妈也还是不开心时，他无所适从！
这样的儿子，他又怎么能有力量好好的做自己呢？！
这样的状态如果一直持续，成人后的孩子也将无法做自己、或因为想做自己而又有背叛感而纠结、痛苦！
可能最终会出现一个讨好的、小心翼翼的大人！我不敢想象那个样子的儿子！
我所做的一切都是以爱出发想让孩子活出他自己的精彩，成为他想要的样子！
却在不知不觉间走岔了路，偏离了方向！
幸好及时发现，还能沟通和调整！
在改变内视觉的体验中，我脑海中出现的第一件不能释怀的事是很小很小的时候太奶奶对我的那次“教育”，我一直以来都以为是羞耻心让我不能释怀！
在物质稀缺的小时候，水果也是很匮乏的。有一次客人给太奶奶送了一些广柑，太奶奶分给我吃过了，然后将剩下的放在柜子里就出门了。
我打开了柜子，不知道是想看看还是想再拿了吃！太奶奶却回来了，看到我站在开着的柜门前。
太奶奶生气的脸仿佛还在眼前，她大声的斥责我，那个4、5岁的我羞愧得泪流满面却不敢哭出声！
那个画面定格在面前的电视里，奕轩引导我去感受自己的情绪，除了羞耻感、愧疚还有其他别的什么情绪。
我流着泪努力的看着太奶奶的脸，我说，你不是很爱我吗？为什么要对我这么凶？我好怕……
当说出那个怕时，泪水决堤！
我觉察到我真正怕的不是那时太奶奶凶恶的脸，而是我怕她会因为我的不够好而不喜欢我！我是在害怕失去她的爱！
看到这点时，我便开始了疗愈，我抱着那个害怕的小时候的我，我已经有了足够的能力去爱那个小时候的自己！
在今天之前，我因这份害怕而错过的那些爱却再也找不回来了！
我似乎找到一些我为什么如此难与人建立紧密关系的原因！
除了从小与母亲关系的疏离，可能更多的出自于防御，我的潜意识记住了：最爱你的人也有可能会抛弃你！
于是，不敢表达爱，因为有可能会受伤！不敢接受太爱，因为有可能会受伤！不敢太亲密，因为有可能会受伤！
好不容易爱了，又会不确定、不放心，因此追问、纠缠，弄得紧张无比，最后终于受伤了。潜意识就会说，你看是吧，太近了就是会受伤！
就保持不远不近、若即若离吧！这样，至少，安全。不是吗？
在知道怕后面的渴望时，对于以后，便多了更多的可能！
导师语录
孩子常常牺牲自己来成全父母！
一个人连自己都不能爱自己时，还怎么爱孩子、爱别人！
当孩子感觉到父母的成长时会出现“退行”！
潜意识就像电脑的储存中心，有时候好像忘了，只要碰到触点马上就能激活！
一切都是投射，以己度人就是投射！
孩子没有边界是父母培养出来的！
没有价值感的人通过“给别人”来满足未被满足的自己！
麻木是在恐惧、愤怒都失效后让自己能够活下去的一种解决方案！
一个人麻木了很久，要慢慢融化ta而不是直接敲碎！
非黑即白的人生是二维的人生，我们还可以有三维、四维……无数的纬度！这样的人生才是好玩快乐的人生！
永远不要拿掉别人已有的选择，而是让ta看到ta还可以有更多的选择！
想成为一个无所不能的人背后的想法一定是想给谁看！
追求完美是对不完美父母的不接受！
出现了困惑，永远记得从生命最初的那个时候出发去寻找答案，否则换多少观点、整合多少信念都是没用的！
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