2019.5.11
早上5:00
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早起如厕排毒
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“习惯培养”文章梳理，交5+2作业
践行《零秒思维》A4纸问题收集法
专注工作，总结失误，培养检查习惯
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思考最重要的是什么？+我喜欢做什么？
2019.5.10
早上5:00
感恩婆婆早起为我们做早餐
早起如厕排毒
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阅读“习惯培养”系列书籍思维导图
践行《零秒思维》A4纸问题收集法
专注工作，总结失误，培养检查习惯
跑步5公里
记录孩子晚间如厕情况，掌握规律减少焦虑
2019.5.9
早上5:40
早起如厕排毒
阅读“习惯培养”系列书籍思维导图
记录“习惯列表”放去收集篮
专注工作，总结失误，培养检查习惯
跑步5公里
记录孩子晚间如厕情况，掌握规律减少焦虑
2019.5.8
早上5:00
阅读“习惯培养”系列书籍思维导图
记录孩子夜起如厕细节，用正确的方法减少疲劳感，帮助自己缓解焦虑。
专注工作，总结失误，培养检查习惯
跑步5公里
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