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时间管理九十天目标践行.周检视(第五周)2017.11.20-1

时间管理九十天目标践行.周检视(第五周)2017.11.20-1

作者: 66亚亚 | 来源:发表于2017-12-01 21:49 被阅读0次

90天目标:

1、瘦身5KG。

2、阅读10本书。

3、持续分享小美。

时间管理九十天目标践行.周检视(第五周)2017.11.20-11.26

在11月20至26号之间由于天冷未出去跑步锻炼,每天在家只做了瑜伽核心力量与腹肌撕裂。

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目标反思:没有称重,有氧运动也没达到,饮食控制是一方面,重要的在于运动起来!

改进:每周一次称重标注,饮食严格控制,加强有氧运动+力量训练。局部肱二头肌,深蹲腿部力量。

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阅读纸质版书不到一本,总共不到两本书,离目标完成还有8本。

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反思:总给自己找借口,每天要列到青蛙中,利用番茄钟,专注做一件事情。

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第三个目标:持续分享小美。

这周在德国福维克美善品公司递交资料正式入职。成为小美美食顾问中的一员。持续分享做到精进。并同时在这周完成这个月的业绩任务。嘉许自己这部分,还需继续努力!

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反思:开启线下体验课,增加人们的可视性,深入了解小美特性,完美呈现分享给大家。。

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一日看人生,没有反思的人生不值得过。。

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为自己的目标而努力!时刻精进自己!

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