积习可改

作者: 悠萌小倩 | 来源:发表于2020-06-22 22:40 被阅读0次

习惯性熬夜的人,总有冠冕堂皇的理由:要录音、要写作、要学习强国……

可以调整时间早点完成吗?其实可以。但每天似乎都在等待夜晚安静孤独时刻的到来,仿佛如此便不会被打扰,便文思泉源,殊不知已陷入不健康的死循环。

真的不可以改变吗?一定可以的。从积重难返到积习可改,只需一分觉察,加二分时间管理,再加七分行动力。

加油,今天早睡十分钟,明天会更早!

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