一段好的关系，从餐桌开始

不知从什么时候开始，我们习惯于自己吃饭，一个外卖，一个便当，一餐便打发了。其实，好好吃饭，不仅有益身体健康，更能疗愈自己的胃与心。

《不过一碗人间烟火》里说：将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。

一段好的关系，往往从餐桌开始！

01  和伴侣好好吃饭，是人间至味

一个朋友跟我说：每次她家吃饭，她总是在忙碌。不是在拖地，就是在收拾。她的先生让她一起吃，她说要收拾干净再吃。他的先生劝过几次，也就放弃了。

一顿饭，少了谁，都缺少点滋味。只是时间长了，我们也习以为常。

生活里，我们抱怨伴侣不体谅我们的辛苦，指责他们不关心孩子的成长，殊不知，是我们自己没有接纳他们的善意。

当他们怀着满满的爱邀我们在餐桌相约时，我们的拒绝让他们无可奈何。时间长了，自己辛苦不说，对方可能也不太领情。

《当爱在靠近》里说：日子再忙也想有人一起吃早餐。

一起有说有笑地吃饭，二人的味蕾里，装着满满的幸福。

一段好的关系，从一同用餐开始，夫妻举案齐眉，浓情蜜意在一粥一饭、一汤一羹中流淌。

02  和父母好好吃饭，是人间难得

去年三月，主持人张泽群在微博发了一张合影，照片里同框的两个人是80岁的作家冯骥才和他105岁的老母亲，二人坐在餐桌前，一起吃长寿面，画面温馨温暖而感动。

网友说：老人家好年轻，慈眉善目，冯先生80岁了还有妈妈疼，这就是幸福，太让人羡慕了！

一顿饭，饱含着妈妈对孩子的爱。妈妈的味道，是孩子最喜欢的味道。遍寻人间百味，纵使饕餮盛宴，最好不过妈妈做的饭。

一餐食，寄予着母亲对孩子的厚望。“杖朝之年思犹健，不教人间见白头。”母子同框欢笑，母慈子孝，便是家里最好的光景。

《为什么我们在一起吃饭》中说：餐桌旁能意识到自己是谁，人会变得温顺。在吃到熟悉的味道时，我们好像重新经历了年轻的岁月。

一段好的关系，从一起吃饭开始。吃下的是食物，留下的是念想。吃下的是美味，留下的是爱意。

03    和朋友好好吃饭，是人间清醒

《天道》中有几次餐桌对话的场面。

丁元英与韩楚风，高手对招。你言我语，你来我往，既有高度，又有意境。

丁元英与芮小丹，灵魂伴侣。你问我答，你说我听，既有情趣，又有深度。

正如肖亚文评价丁元英，认识这个人就是开了一扇窗户，就能看到不一样的东西，听到不一样的声音，能让你思考、觉悟中，这已经够了。

餐桌，能开阔视野，也能摧毁意志。

有时，我们太注重无效的社交，太习惯于低质的聚会。多巴胺让我们获得暂时的满足，但内啡肽才让我们有持久的快乐。

有人说：饭局之意不在饭，在局。吃什么也不重要，重要的是，跟谁一起吃。

一段好的关系，从好的餐桌、好的用餐伙伴开始。不求听君一席话，胜读十年书。但求他人几句话，拨开云雾，豁然开朗。

一对夫妻，好好吃饭，关系会更亲密。

一对母子，好好吃饭，关系会更亲近。

一对朋友，好好吃饭，关系会更融洽。

愿我们三餐四季，吃好饭，尝好味，品好人。