2020907觉知D67

一觉

醒来差不多6点，进群静心。站桩后背很热不停出汗，一个小时才结束，觉知拍打的厉害

二觉

放水到锅里，从冰箱拿出二个鸡蛋，触到手心凉凉的，

三觉

吃老公打包回来的粉、还有韭菜饺子，太油了，觉知自己嫌弃

四觉

看丁师的“禅不是修出来的”赞叹好有智慧的老人

五觉

不用上班躲在家里看看书，挺舍意的。觉知向往随意的生活

六觉

一边看书一边不自觉拍腿，捏一下竟然不怎么痛，一边捏小腿一边呼气，疼

七觉

看慧心说有人拍了一年皮肤好很多。看到自己又想坚持了。但说三百下，看到自己的不耐烦