平凡生活非凡过系列
月亮日体验记录第38周（总83周）
2018年4月（9-10-11日）星期一至星期三
星期三，早上起来，
发现能量处于平平状态，
记得武立舅舅说，
如果你的能量处于低的状态，
就是你觉得有点不舒服，有点小焦虑，有点小急躁、、、
就是属于低的状态，那就一定需要调一调，
不知大家有没有这个意识吗？
还有，如果你发现能量是平平的，
其实更适合往上调，
而且这个时候调总比在低的时候往高调容易多了。
也许你要问：怎么调能量？具体有什么方法？
对于新朋友，你先等等，
你要先学会开始观察自己每时每刻的能量状况开始，
这是第一步，
再多方法，你没有这份觉察，我告诉你也没有用。
所以先开始觉察自己的状态，
比如：
就像我早上醒来，我就感觉一下自己，是舒服还是不舒服？
是有活力还是没有活力？
我去菜市场的路上，我感觉一下自己是混沌的，还是清醒的？
上午，感觉一下，
下午，也要感觉一下，
特别是月亮日，
我要感觉我的身体的状况，饿了？渴了？气不足了？还是觉得很轻松了？
自觉、自动地随时扫描，
其实就是保持一种觉察，
我观察武立舅舅的很多状态，
我感觉他就是具体地活出了，分分秒秒都在觉察的状态，
从他那里，
我反而明白了很多灵性大师或宗教里所说的所谓：觉察！
很多大师都说你要觉察，但具体怎么做，
他们没有说清楚，
可是武立舅舅却用他的思维模式，
却让我知道了，怎么才能做到觉察。
（新朋友，你需要先了解武立舅舅的思维模块有几多）
他说：未来，最高能量振频就是这个星球的领导阶级！
你说真的吗？
我也不知道，可是这个感觉好棒啊，
反正我不喜欢谁最有钱就是最高领导阶级的状态。
我支持最高能量振频就是这个星球的领导阶级！
其实想想也就明白了，肯定是的，
最高的能量振频就是一个巨大的能量场，
谁也控制不住地，
就会自动往这个最高能量振频中心靠近。
一个精神、意识、身体都是高振频的人，
出现在哪里都是一道光芒，人们自动就会被吸引，
所以，
我们现在越来越明白武立舅舅所有教的东西，
就是教我们怎么提高我们自身的能量振频，
比如这个实践体验19个月的月亮日，
也是一种提高我们身体振频的训练呀。
你需要打开很多的窍穴，
你可以提高很多的觉察能力。
那天一个朋友看了这下面一段内容问我：
早睡早起，可激活能量24万级
吃素，可激活能量22万级
运动，可激活能量22-29万级
月亮日体验，可激活能量9942万级
每天九个我怎么如此幸运，可激活能量99999万级
她问：怎么知道每天发现九条我怎么如此幸运，可激活能量99999万级？
我对她说：你做了就知道了！
我突然发现，我原来是个头脑很简单的人，
很多人会想很多，就是不去做，
而我的习惯，
我哪怕看很多，学很多，
我的目的倒是很清楚简单，
就是我能不能也可以去做，从模仿复制开始，
而且我也很自私，
我不喜欢只是去仰望某个人，
我喜欢自己去体验，
我觉得这个体验的过程才是最好玩最美妙的。
我觉得动起来，
你去成为那个能量登顶的引领者才是最刺激的呀！
比如，我发现激活能量的方法之一
如果你觉得有点累，不舒服，或者能量低的时候，
你可以去洗个热水澡，
在脱下所有的束缚时候，
你就觉得放松了，
让自己在温暖的水里面泡一会儿，
彻底洗个头，洗个澡，放一些你喜欢听的音乐，或者有声读物，
一边洗澡的时候，
你就可以开始说我怎么如此幸运，
比如：
我怎么如此幸运，
可以在不舒服的时候有一个地方舒舒服服的洗一个热水，
我怎么如此幸运，
我可以用很多很多的干净的水洗澡，
我怎么如此幸运，
我想洗澡的时候，就可以洗，并不是每一个人都能有这个条件，
我怎么如此幸运，
我懂得在我需要的时候去洗澡，而不是只是停留在自己的那个低能量状态，我能够从那个状态当中走出来，
我怎么如此幸运，
我的身体看上去很健康
等等、、、、、、、
我怎么如此幸运，就像一句神奇的咒语一样
其实只要你说上九条的话，
你的能量就已经爆棚了，
你可以跟自己对话，
跟水对话，
一旦开始沟通交流，
能量就搅动起来了。
当你洗完澡，
穿上干净舒服，
宽松的衣服，
把头发吹干，
还把卫生间清洗干净，
你会发现，你就焕然一新了。
这就是我常常使用的激活能量的方法。
当然，还有激活能量的方法之二、之三、、、、、、、
我会以后慢慢再分享，
新朋友，你呢，
就需要马上落地去实践、去体验、
再好好记录下来。
程序化提升
日积月累
你就会发现：你已经修习生活化，
你已经把我们普通老百姓的平凡生活
非凡过了！
你就会发现意想不到的如此幸运！
记录一下这周月亮日饮食：
每天自己做一点豆浆喝
周二晚上加了一点豆腐
周三早上喝了豆浆和豆腐脑。
晚上7点后开始正常饮食。
身体的情况：特别困，星期三时感觉后背特别绷紧，上几周出现的红疹这周全部没有了。
延伸阅读：月亮日体验记录集
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