薄荷
《平凡生活非凡过系列》
2017年8月9日 星期三
月亮日，体验日记第3周 （总第83周）
今天是星期三，开始了月亮日的第三周……
才第三周……但好像已经过了三个月的感觉，为什么会有这种感觉呢？
难道是细细体会的结果，就像吃饭细嚼慢咽一样，其实只吃一点点就感觉已经吃了很多一样！
早上起来，看月亮日群里有小豆丁分享说，洗个澡后，感觉没有力气，有的又说洗个澡后感觉神清气爽……
看来每个人不太一样。
我的发现是，早上洗一下澡，非常舒服，和水一接触，我的感觉就活了，所以我喜欢早上起来后冲一个澡。
早上泡了杯蜂蜜水，半杯，然后喝下去以后，突然发现什么感觉都没有……
？
我想，第一可能那个水温不热，也不凉，身体就没感觉！
第二，我的胃是不是太空了，然后半杯水下去……一下子无影无踪，好像，没有任何踪迹了……
我觉得很好玩。
因为以前喝，我会觉得那个水会快速通过胃，再到肠道，身体是会有非常清楚的感觉，
特别是喝温暖的水的话，那是会非常清楚他到达了肠道………可是今天这一杯下去却什么也没有，我要不再喝一杯热的，我来试试看啊。
我倒了第二杯的水，现在我把水调的温一点，稍微热一点，然后也是加一勺的蜂蜜，这可是好蜂蜜哦……
喝下去的感觉非常舒服，可是依然，感觉这个水到了肚子里，又不见了，好奇怪啊，是我喝的慢的感觉吗？
以前可能会喝的快一点，温水下去以后会很清楚地感觉到他到达了哪里，现在呢，我感觉它是慢慢的下去，慢得我好像感觉不到它下到哪去了。
过了好一会儿，我才感觉腹部有一点点温暖的感觉，对了，现在终于感知到了那个水了！
今天称了一下体重，不告诉你们了，主要的感觉是我的肚子特别轻松，就是，小腹非常平，我这是我梦寐以求的，其实自从前年瘦身开始，身体体重一直控制的挺好。
做了月亮日以后，更加容易把体重降下来，
但是如果我要胖的话，也是非常容易，我只要吃米饭绝对很快就胖，
我已经很长时间控制我的米饭的食量了，因为我有一个发现，就是只要一吃米饭，面食还好一点，吃完，特别昏沉，会胀……
我以前也喜欢吃一大碗饭，夹着菜，吃起来真的特别香，但是每次吃完，都会有昏沉的感觉，那种感觉会让你想睡觉，能量根本就不高！
其实我有一段时间很胖，自从我决定控制饮食调整饮食以后，我就晚上把米饭减下来，吃很少一点，然后吃点菜，
吃完以后呢，会觉得非常舒服，也觉得饱了，人很清爽，不觉得昏沉。
我是花了好久时间才从依赖于那一大碗米饭产生的饱腹感转换到不再依赖于了一大碗米饭，产生的饱腹感，
现在我同样觉得很舒服，但是那个依赖的感觉已经完全换了，身体的能量状况得到了很大的调整！
今天早上起来感觉没有多大的力气，月亮日后，我明显的感觉是在星期三的早上有点弱，不过也有可能这几天正好是在例假期。
昨天晚上，我吃了一点豆干，泡了蜂蜜水，其他好像什么也没吃，昨天一天酸奶也没吃，海苔也没吃，就是喝了点水，喝了杯豆奶。
人呢，习惯到点吃饭，只要闲下来，你自然而然就会想要吃东西，所以月亮日的时候，你要把自己的时间安排好。
其实，即使不是月亮日的时间，平时的时间，我也尽量把自己的时间都安排好，不要让有浪费的时间，我该休息还是休息啊，该享受还享受啊，但是不要让自己出现那种特别无聊的状态，
无聊的状态就是一种低能量的状态，当你能量爆棚的时候不断有突破，登顶、爆棚的时候，你是不可能有无聊的状态的。
昨天下午的高月凡小朋友到我的办公室来，她妈妈叫她来弹会儿琴，但是她来了就趴在桌子上，她说：我好没劲啊，我不想弹……
我一看她样子，我说好啊不想弹就不弹……你想干嘛就干嘛呗，我不会对你妈妈说的，
然后她就趴在那里，我说，看来你的能量不够啊，一旦能量不高，就会觉得很无趣，那要不我们来玩会游戏，
孩子，听我一说玩游戏，马上精神起来了，
她说那我们来玩真心话大冒险吧，
其实作为大人，他们对小孩的游戏其实是不感兴趣的，但是如果你能参与进去的话，你会有很多的发现，
比如，我发现孩子的反应力是极快的，孩子知道怎么提特别刁钻的问题来让你很难堪，他们知道怎么提问……
我还记得，上次孩子和我们玩一个点餐的游戏，我们一起吃饭的时候她示范给我们看，结果我们几个大人木呆呆的，完全接不上她的话，孩子说要自己编一个菜名，并记住每一个菜名的时候，大人们完全败下阵来，根本就记不住……
所以其实如果我们愿意体验，愿意跟孩子一起玩，真正的你去投入去玩的时候，你会有很多意想不到的发现，
昨天我们玩了大概十分钟真心话大冒险，从石头剪子布输赢开始，谁赢了可以问对方真心话，结果我输了好几次，后来又赢了好几次，当我输的时候，孩子问我的话，问的好厉害，我是很难回答，
然后当我赢了的时候，我去问孩子话的时候呢，我竟然发现我问的问题太愚蠢了，就根本难不倒她，由此看出我们之间的巨大的差距。
一个游戏玩了一会儿，能量就开始激活了！
然后我就说围绕刚才的游戏我们来开始玩提问吧！
这个时候孩子的劲头就更来了，她开始提问，提提就开始恶搞，因为也有提不出的时候嘛，但是提着提着，总有意想不到的突破……
我想这就是练习的秘密吧！过程才是重要的。
非常有意思，当孩子提完问题，她反过来要让我也来个百问！
哈哈，你知道吗？其实轮到她要来拍我百问，让我对着镜头说的时候，我还是很紧张的，不过我马上调整暗示信号……
我想怎么提我就怎么提，我提不出来的时候，我也可以耍赖呀，最后我竟然比她还快地提完了一百个问题，
真的越说越好玩，越说两个人能量越爆棚了，
请看视频：
http://www.meipai.com/media/825486132
所以我就发现，其实跟孩子玩是有学问
很多爸爸妈妈是不知道怎么跟孩子互动，怎么激活孩子的能量，只会说做作业去，写字去……
事实上孩子的能量是非常容易激活的，你只要懂得引导。
可是又有一个问题是，我们大人的能量都相对来讲太低，我们上不去，又没有方法，当然无法激活孩子的能量，
所以呢，各位爸爸妈妈们，你们真得好好学习，怎么激活自己的能量了，这样你和孩子之间的能量才能不断的丰盈，你们的幸福生活才会如期到来。
我发现月亮日后，这个星期一早上我是有大便，但星期二早上就没有，星期三的10点多才有了一次，感觉拉得很顺畅，舒服，但是量不是特别多。
从昨天晚上开始一直下着雨，可是到半夜的时候，我又发现一轮明月高挂在天空，屋顶的阳台上已经非常干爽，雨又不下了，月亮特别漂亮！
可今天早上又开始下雨，炎热了那么长时间，因为下了雨，空气开始变得非常的凉爽，今天只要开着一个电扇，稍微吹吹就感觉很舒服。
昨晚半夜传来报道说九寨沟发生了大地震，
天哪！就在同一个地球，这里是安定的安全的，可那里是动荡的危险的……
我突然觉得我怎么如此的幸运，十多年来，自从接触了武立舅舅后，接触了思维模块以后，当我把这些思维模块，运用在生活中以后，这一日一日，我的生活真的发生了变化……
我怎么如此幸运，我现在感觉，我每一天我的内心，是非常安定的，是平安的，是舒服的，无论发生什么事情，我都去发现里面的如此幸运！
无论我做了什么，我都习惯性地要收金整理！
武立舅舅说，修习，不是为了高大上的目标，修习，就是为了让自己活得舒服，
我真的喜欢这样的方式，平凡生活非凡过！
昨天半夜呢，我看到天津群里面，武立舅舅在分享韩式拌饭的配方，我突然升起了一种想要学习的欲望，我把他几十种拌饭的配料都记了下来，我的心灵告诉我：小沈勤，再提升一点，饭再做好吃一点，把这些本事学会了，你就更幸福了！
我怎么如此幸运，此刻已经是19:24，我已经把月亮日的记录写完了，我可以开始吃饭了，这是月亮日结束后的第一餐！
我真的怎么如此幸运，我想起老子道德经里的一句话：少则得，多则惑！
珍惜才会拥有，感恩才会长久！
我怎么如此幸运！
9、我喝的水到哪里去了……
延伸阅读：月亮日体验记
网友评论