《平凡生活非凡过系列》
2017年8月8日 星期二
月亮日，体验日记第三周（总第83周）
因为有许多小豆丁都开始做月亮日，于是有了一个月亮日的交流群，好像一到月亮日，群里的互动就特别多起来，我看着挺有趣的……
几乎都是关于怎么吃、吃什么的问题，
有人发晓静做的排骨勾引大家：
有人说喝水也很轻松……
有人自己实践做酸奶……
有人要去做体检……
小连排除干扰只喝水……
有的说吃豆腐脑的体验……有的怕撑不下去晕倒
真的是各有千秋……各自的体验都很不错，在我看来都是极有趣，但为什么不留下系统的脚印呢？
我的体验是月亮日给了我们一个难得的觉察、观察自己身体和头脑、观察他人反应、调整内在暗示信号的机会……
可不是熬三天，熬会很难过……是享受，是如此幸运……是有意思的探索和发现啊
我发现其实武学的思维模块训练都是为了打开我们人类长久以来被“封印”的窍穴，月亮日的实践也是为了打开某个能量通路……
所以当我们开始做月亮日的时候，重要的是观察我们的起心动念，观察我们身体产生的一系列反应，让我们有能力自己去调整内在思维的暗示信号，激活能量，打开一个个潜能……
好似是在解“扣”一样，解除我们载体千百万年来的无意识束缚!
对于“吃”是一个极其重要的束缚！
我们可以开始探索该怎么吃？吃什么？该怎么和身体沟通？食物到底是怎么影响我们载体的能量状况？
可以有许多的探索啊！
而不只是停留在简单的吃或不吃上！
我觉得这是一件很有有趣的事情啊！是可以大家一起玩的游戏啊！
因为只有有更多人做的体验记录才会有更好玩的发现！
早年接触武立舅舅的时候，大概在2008年的时候，我也做过一段时间的月亮日，
但后来就半途而废，那时也没有做19个月的说法，也没有一起做的人，就是看老舅做，他说这个很好，那我也开始做，也没有具体的观察记录，也没有觉察和反省，就是熬……
所以后来大概几个月以后就熬不下去了……那时想老舅是得病了才做月亮日，我又没的病，几个月下来就算了……
可是今年这次不同了，因为现在已经有很多做的朋友，大家有很多交流体验的分享，
我好像是蹭了他们的能量……再加上有观察日记，真的是发现非常轻松……一点也不难了！短短几天就有很多收获！那坚持19个月，不是会收获更多？
所以我就想告诉大家，如果做月亮日，大家可以把注意力放在观察记录上，会有特别大的收获……会提升特别多！
哪怕饿，也记录怎么个饿法，你头脑里闪过多少个念头……哪怕你偷吃了什么，你也可以记录怎么个偷吃法，你产生的感觉，你的从头再来又是怎样，你多少次的从头再来有多精彩……
反正这19个月每个人可以记录很多很多……这就是你此生多么特别的体验，这不就是你的第一和唯一！这是一本书啊！
意想不到交流了这些后，引起了小豆丁的反响，竟然还有的决定再开始玩一遍月亮日的……
好佩服艳霞哦……
还有询问这个问题的……
还有关于进出口问题的：
有舒月前辈给大家指点的：
有晓妮给大家的指点：
我怎么如此幸运，现在做月亮日再也不孤独了，会有这么多支持和支撑！
我怎么如此幸运，现在对月亮日的理解比以前开阔多了，绝对不会只局限在饿肚子的一个角度……
我怎么如此幸运，原来人类的意识是可以不断打开不断扩展的……
我怎么如此幸运，可以看到每个人不同的体验不同的感知，极大地丰富了我的世界！
我怎么如此幸运，月亮日和其他的断食还有很大的区别，我感觉这个好似更有趣哦！
我怎么如此幸运，我们能透过过吃去打开觉知，再对比那么多人大腹便便，却还无法控制饮食，这真的是要从暗示信号开始调啊！
我怎么如此幸运，有写不完的如此幸运………
谢谢老舅，谢谢那个当年给他指引的老奶奶……
最后也感谢一起开始体验月亮日的家人们，有你一起，更精彩！
最后，如此幸运今天又公布了月亮日可以吃的一样东西：薄荷叶！
太棒了，怪不得我每天看着花盆里的薄荷，特别有感觉，觉得月亮日应该也可以吃吧？
果然今天公布了新的品种！
马上采一把泡水喝！太好了！
延伸阅读：月亮日体验记
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