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2020-07-07修高速公路

2020-07-07修高速公路

作者: 成长中的柳絮 | 来源:发表于2020-07-08 00:42 被阅读0次

2020年7月7日实修高速公路

第十五天作业实修  柳小侠2020年 07 月 07日

一、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路 重定意义————好事情事件:

父亲负面情绪很多,所以我很开心

1、父亲在我心中很重要,我很爱他。

2、我感知到我的负面情绪和模式有点像父亲,我的感知力增强了

3、面对父亲的负面情绪我的情绪卡点是什么,挖到这个宝贝,面对他它,处理它

5、我看到了我不够好的内在小孩,接纳她拥抱她

6、我看到了父亲内在有一个争强好胜的小孩,理解了他。

7、加强与父亲的链接,让他感受到我爱他。

8、父亲精力充沛,身体健康,有自己的观点

9、修炼界限的好素材,别人的事尊重理解

10  、反思到我的负能量对我孩子的影响,及时调整

11、我又成长了,感知力增强了,说明我的能量在上升

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的:

一切的发生都有助于我;

我知道一起的发生都有它好的安排;

我知道我有能力让自己更好;

我会持续有效的努力;

二、每天一次肯定自己的进步:

1、今天认真写作业,你是一个知道自己要什么的人,相信你可以让自己越来越好

2、你时刻觉察自己,为更好的自己在做出努力

三、每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己:我是一个轻松的人,我可以让我的家人因为我而感觉轻松,我可以让我的朋友看到我快乐,我是我生命的主人,我是我的英雄,,我有能力让自己更好。

四、每天必的三件事:半小时看书、冥想、写十天自己的优点

能量肯定朗读

天每一个清晨里,我全新的去感受醒来的自己,这一天是新的,我也是新的,一切都是新的。昨天,无论怎样都已过去,明天无论怎样还未来临,而今天是我的,正在经过我的生命,我知道每一个发生都有助于我,每一个存在都有其原因,在我的微笑和感恩之下。一切都是爱的种子,最终都将在我的生命中开花结果,我知道我正醒来的活自己,我爱这个世界,无论这个世界以何种方式对我,我爱我自己,尽管我还有着不完美之处。我爱我自己,我喜欢我自己,我完全接受我自己,我始终坚信,我有能力爱,我有能力给予,我有能力让自己变得更好

日记本

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