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肠道不仅负责消化吸收食物和排泄废物，而且拥有数不胜数的神经，包括多种身体其他部位没有的特殊神经。
唯一可以与之媲美的只有大脑。所以，肠道的神经网络系统也被称为“第二大脑”。
肠道能影响大脑
如果大脑是“中央指挥部”的话，肠道就是它在地方的“外派专员”，通过迷走神经（它穿过横膈膜，从肺和心脏间穿过，紧贴着食管向上，穿过喉咙直达大脑）这条“电话专线”与之连接。
大脑需要足够的信息才能对身体的动向做出全面的判断，但它处于指挥部的位置，与世隔绝。
而肠道处于“基层一线”，每天收集大量的信息传递给大脑，但光靠庞大的神经系统还不够，还必须依靠肠道表面的感觉器官。只有这样才能保证大脑做出正确的判断。
压力和肠道是互相牵制的
在肠道和大脑交流的信息中，压力很可能是它们之间最大的阻碍信息。
当大脑遇到紧急问题时，会借助一些额外的力量去解决这些问题，而肠道就是首选。
大脑通过交感神经通知肠道身体处于紧急状态，需要协助。这时，肠道会通过减少消化所用的能量、减少产生的黏液、减缓肠道系统的血液循环来积极配合。
但这种情况只是暂时的，如果大脑总是给肠道下达这种紧急信号，那么肠道总有受不了的一天，为了避免接受这种没完没了的紧急信号，
肠道也会向大脑传输“反抗”的信号，如没有胃口、浑身不舒服、拉肚子等，这些都可能是肠道为了给大脑供给能量，而尽量减少消化所需的能量导致的。
由此可知，大脑和肠道无所谓谁指挥谁，而是互相影响的。
医生叮咛
健康的肠道会改善人的情绪
肠道和大脑的合作始于婴幼儿时期，它们共同构建了婴儿大部分的感官世界，让他对“自我”有了认知。
随着婴儿慢慢长大，这种联系越来越紧密。如果肠道出现问题，人就容易情绪低落，而健康的肠道，则会改善人的情绪。
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