星期日 多云转雨
一早打开手机,铺天盖地的都是某地某大厦连夜管控,做核检信息。最近我的朋友圈也经常发这一类信息,如果有社会面轨迹的一般我都会转发,以此希望让更多的人看到。
懒羊羊的不想起床,可想想体检生化结果,总胆固醇7.42,低密度脂蛋白胆固醇4.74,我想还是起来吧,适量运动控制饮食是关键,我得重视起来。
闺蜜上次摔倒后手脚有伤不能出来活动,在朋友的一句“起来锻炼”鼓励下,我出发了。走在小区里远远听到广播四起,要求九点前做核检。我想现在人太多,待我公园回来再做。走到门口,有三四个锻炼者正在与保安磨叽,说先出去回来后再做,可保安不同意,我想想又好笑,不让出去逮住一个是一个,万一你出去不做呢?我不参与理论,不为难他们,毕竟他们是执行者,他们也不想说这些话的。
回来我进入小区中心公园看核检情况,如果可以我安心排队去,可一看两长列队还看不到头啊,我退缩了,我还是找一块地方先去锻炼吧。
![](https://img.haomeiwen.com/i27106608/aa11fe2b5c7819cf.jpg)
来到小河边的漫步道上,绿树成荫,地上青黄红各色叶子铺满草地,看到有一阿姨在凉亭边上打太极,一男人在河边钓鱼,非常的安静。我觉得这地方不错,我可以来回跑,只要动起来就行。早上的气温还有点高,都快12月份了还20多℃,有种四季如春的感觉。
![](https://img.haomeiwen.com/i27106608/aaf19dcd3355d5b1.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i27106608/904911521777f50b.jpg)
跑了35分钟4.4公里,一身汗,哦,好久没有这样痛快了,真爽啊。
这地方虽然来回倒腾跑,一来回估计600米左右,但是环境幽静,跑起来心情舒畅,还没人与你争跑道,感觉还是挺不错的。
总结一句话:只要不是想偷懒,总有适合你跑步的地方。
道理都懂就是难坚持,唉……
![](https://img.haomeiwen.com/i27106608/415e028067fac176.jpg)
网友评论