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爱的表达清单(未完待续)

爱的表达清单(未完待续)

作者: 病猫斗米虫 | 来源:发表于2019-05-15 23:30 被阅读0次

看到我家汪近几日特别努力,各项事宜有规划。

我心里很开心,当然要更加努力。

今天开始看《爱的五种语言》。

人不但要写自己的成功日记,还要写伴侣的,写他的优点.

加深自己对他的赞赏,也更多的表达出赞赏,能够爱情保鲜。

tips :

一、肯定他

1. 收纳库:

看报纸、杂志和书籍;或者,看电视、听广播的时候,留意其中所用的肯定言词。而观察人们交谈时,则把那些肯定的字句,记在笔记本里。(如果那是漫画,剪下来,贴在笔记本上。)不时地翻阅这些本子,挑选一些适合你配偶的句子。当你用了一句,就在上面注明使用日期。你的笔记本可能会因此成为爱的小书呢!请务必牢记,肯定言词的重要!

2.小惊喜:

写一封情书、一段爱的短文,或是一句爱语给你的配偶;含情默默地给,或是打锣吹号热情地给!(很可能,在他离世以后,你会发现你的情书被藏在什么特别的地方。)言词是重要的。

3. 间接表扬:

在他的父母和朋友、孩子面前称赞他,你将会得到加倍的功劳:配偶会感受到你的爱,而他的父母则会觉得很幸运,能有这么好的一个女婿(或者媳妇)。

二、陪伴他

1.记录那些能感受到爱的事(仪式感)

和他一起完成那样的事,比如一起旅游,一起做项目等。

2.认真听完他的话,再分析给出建议

如果你暂时无法分身,分析一下手上事件的最短耗时,再一起讲。

3. 每天分享;

在那段时间,你们各人说三件当天发生的事,以及你们对那事件的感觉。这是健康婚姻的「每日最低需求」。如果你从每日最低需求开始,几个星期或几个月之内,你可能会发现优质的会话,在你们之间比较通畅了。

三、准备礼物

1.列他的收礼清单

你知道的,他都收到过哪些礼物?

他对那些礼物的态度如何?

他提到过想要什么?

满满的你就会知道他想要什么。

2.间歇性的礼物

某周或某月,每天一个,或者某天很多个,

或者每周一个。

3.一本一起看的书

这就是精神上的交流,也是未来孩子的榜样。

4.一个有生命的礼物

一起成长。

四、服务他

(适合我的大概就是被服务了)

1.列清单

写出他所有请求,每周至少选做一件,表达你的爱。

2.和他聊一聊

看他觉得帮他做什么能提高他的幸福感

五、爱抚

拥抱、亲吻、牵手…

最后,你做出这些行为,不是你退让、不平等,而是为爱做出的选择。

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