看到我家汪近几日特别努力,各项事宜有规划。
我心里很开心,当然要更加努力。
今天开始看《爱的五种语言》。
人不但要写自己的成功日记,还要写伴侣的,写他的优点.
加深自己对他的赞赏,也更多的表达出赞赏,能够爱情保鲜。
tips :
一、肯定他
1. 收纳库:
看报纸、杂志和书籍;或者,看电视、听广播的时候,留意其中所用的肯定言词。而观察人们交谈时,则把那些肯定的字句,记在笔记本里。(如果那是漫画,剪下来,贴在笔记本上。)不时地翻阅这些本子,挑选一些适合你配偶的句子。当你用了一句,就在上面注明使用日期。你的笔记本可能会因此成为爱的小书呢!请务必牢记,肯定言词的重要!
2.小惊喜:
写一封情书、一段爱的短文,或是一句爱语给你的配偶;含情默默地给,或是打锣吹号热情地给!(很可能,在他离世以后,你会发现你的情书被藏在什么特别的地方。)言词是重要的。
3. 间接表扬:
在他的父母和朋友、孩子面前称赞他,你将会得到加倍的功劳:配偶会感受到你的爱,而他的父母则会觉得很幸运,能有这么好的一个女婿(或者媳妇)。
二、陪伴他
1.记录那些能感受到爱的事(仪式感)
和他一起完成那样的事,比如一起旅游,一起做项目等。
2.认真听完他的话,再分析给出建议
如果你暂时无法分身,分析一下手上事件的最短耗时,再一起讲。
3. 每天分享;
在那段时间,你们各人说三件当天发生的事,以及你们对那事件的感觉。这是健康婚姻的「每日最低需求」。如果你从每日最低需求开始,几个星期或几个月之内,你可能会发现优质的会话,在你们之间比较通畅了。
三、准备礼物
1.列他的收礼清单
你知道的,他都收到过哪些礼物?
他对那些礼物的态度如何?
他提到过想要什么?
满满的你就会知道他想要什么。
2.间歇性的礼物
某周或某月,每天一个,或者某天很多个,
或者每周一个。
3.一本一起看的书
这就是精神上的交流,也是未来孩子的榜样。
4.一个有生命的礼物
一起成长。
四、服务他
(适合我的大概就是被服务了)
1.列清单
写出他所有请求,每周至少选做一件,表达你的爱。
2.和他聊一聊
看他觉得帮他做什么能提高他的幸福感
五、爱抚
拥抱、亲吻、牵手…
最后,你做出这些行为,不是你退让、不平等,而是为爱做出的选择。
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