美文网首页
对妈妈爱挑剔的舒缓

对妈妈爱挑剔的舒缓

作者: 修炼自己完善自己 | 来源:发表于2020-04-02 14:07 被阅读0次

妈妈做事一向都要按照她的标准,否则就会大发雷霆,我很对抗,很容易让自己陷入负面,我想要妈妈认可我,充分信任我。

舒缓:

1.妈妈做什么说什么是妈妈的事情,我感觉好我就听感觉不好我就自动屏蔽啊

2.妈妈爱挑剔是她的惯性动能,妈妈由于不懂得爱自己,总是用她的标准要求别人以证明自己的的对,所以我不需要和她共振呀

3.我没有必要以妈妈的标准要求自己,我要感觉好我要心里舒服

4.我要接纳妈妈的有效半径,她的半径就这样,我不能对抗,对抗的会僵持,越看不惯她越会展现给我看,所以我要接纳。改变自己的聚焦,聚焦所要非聚焦所是

5.我要放任妈妈的烂故事,妈妈上游引发的烂故事与我无关。放任妈妈的匮乏与我无关,我只管好我自己的上游,爱好自己让自己本身成为爱。自然吸引来更多人来爱我,妈妈对我的挑剔是因为我不够爱自己,是我觉得我不够好,不够完美。

6.感赏妈妈:妈妈一直以来都很偏爱我,帮我带姑娘,好吃的总会留给我,前天中午她和妹妹在厨房做饭我在沙发上坐着吃瓜子看电视,妈妈真的对我很好呀,感恩妈妈对我所有的付出。

7.投射:投射妈妈身体健康,每天心情愉悦,学会爱自己,对我们都是认可与肯定,我们一家人其乐融融。

相关文章

  • 对妈妈爱挑剔的舒缓

    妈妈做事一向都要按照她的标准,否则就会大发雷霆,我很对抗,很容易让自己陷入负面,我想要妈妈认可我,充分信任我。 舒...

  • 舒缓婆婆对我的挑剔

    今天我吃完饭,她开始挑剔我,说我吃饭总是把饭掉在桌子上,然后她做好饭菜偏偏不洗碗,我感觉很愤怒 碎碎念: 1死老太...

  • 对妈妈偏心的舒缓

    每次一想到妈妈我都会不自觉的聚焦到负面,认为妈妈偏心,不爱我 一问:当你感觉不好的时候,想到了什么想法? 因为我认...

  • 对衣服的舒缓。我的挑剔的现象!

    对皮衣的舒缓: 第一次买的的确好。第二次买的的确不满意。 也许我用护手霜护理后,会亮很多。也许皮质的衣服,越穿越亮...

  • 王雪舒缓081为了自己的快乐,和婆婆好好说话

    事件描述:刚刚看到小伙伴的舒缓,发现我对婆婆也有挑剔,内疚,挑剔的模式,有时候和她说话语很不好,她走了又会后悔 *...

  • 舒缓范例:对妈妈不爱自己的舒缓

    以下是舒缓全文: 我讨厌妈妈重男轻女,动不动就骂我打我,我做什么,怎么做,她都看不顺眼,别人什么都好,我什么都不好...

  • 觉察+舒缓:对妈妈的抗拒!

    从老妈一过来我这里开始,我就有些不舒服,情绪也直接下到低潮失落! 因为自从她和爸爸离婚后,就变得很负面。总是当我面...

  • 被爸妈爱的记忆 第6天

    写妈妈对我的爱,我根本不用搜肠刮肚,只需选择先写哪一段就可以。 小时候,我偏食厉害,挑剔妈妈饭菜。为...

  • 挑剔的"爱"对孩子的伤害

    文/吴莉清 从事儿童教育工作十几年中,会亲密接触孩子,从他们的表现中、从与孩子的交流中让我很多感慨。记得前不久...

  • 挑剔的"爱"对孩子的伤害

    文/吴莉清 从事儿童教育工作十几年中,会亲密接触孩子,从他们的表现中、从与孩子的交流中让我很多感慨。记得前不久,...

网友评论

      本文标题:对妈妈爱挑剔的舒缓

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cnrxphtx.html