2042.2.15 晴
学习了儿童技能教养法,以11部的流程来写一下大宝的开学前一周收心计划。项目名称:开学前一周的收心计划(针对大宝)
【背景】寒假放假了,我们回到了老家。原本打算完成的一些任务,因为各种情况,也并没有完成很好。
【创造场域】四人开车从老家回杭州。车内相对安静没有干扰。在此可以开一个移动家庭会议。
【清晰目标】
学习:把剩下的作业做完,包括辅导班的。再初二下学期的内容预习一遍。
生活:整理好自己房间,辞旧迎新。
与弟弟相处:不用命令的语气和他说话,多一点耐心。
【好处】
学习好处
可以更轻松的面对下学期的学习内容。能得到老师的表扬。以更饱满的状态迎接新的学期。
生活好处:
有干净整洁的环境,让我静下心学习,无干扰,我看了也觉得舒服。。
友好相处的好处
如果好好和弟弟相处,我的情商就能变得更高了,我的内心就会更有力量,不会为情绪所控制,与周围的人也能够相处好,可进可退。
如果和弟弟相处好,那爸爸妈妈就能开心!
【支持者】
学习上:有一个好的环境,每天和爸爸去公司上班,做好学习计划。不懂的可以问爸爸。可以找同学一起学习。
生活上:早上7点起床,大人要提醒我早上起床铺好被子。晚上回来,整理好房间书本,文具。内衣内裤自己洗。10点前睡觉。
与弟相处:把弟弟当成是别人家的弟弟,以礼相待。大人在批评的时候,要两个人都批评,不能够说我这么多,说弟弟一点点,我会觉得不公平。
【自信的理由】
学习上:离开学还有十天,有足够的时间调整自己的状态。老师也不止一次说过你很有潜力,要完成这些目标,你是可以做到的。
生活上:只要你想整理,比妈妈整理的还干净整洁,而且还非常有艺术感,懂得配色。你只要做到坚持,养成了习惯,整理这件事对你来说是非常简单的。
相处上:还记得你和弟弟没有见面时,你会说想他了,还会被他,抱他,亲他。所以你可以和弟弟好好的相处,从他的视角去换位思考。
【应对挫败】
做好计划,完成的打钩。随时查看自己的进度,如果慢了,可以自己进行微调。
先完成在完美。去做总比不做好。
如果觉得在家里忍不住看电视,换一个地方。
【象征符号】
把班级最自律的同学的头像和名字贴在床头。但自己来的时候想想,这位同学在干什么?她平时会怎么做的?
【测评】你觉得这些事你都做到了,你会给自己打几分呢?打8分!我觉得如果再努力一点可以做的更好。
【庆祝成功】
如果我做到了,开学前我们就一起吃顿火锅。一起庆祝开学。
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