这两天，听《认知驱动》。很认同书中这句话。
原话是“刀子嘴豆腐心”，指言语犀利，心地善良的反差好人。这种反差型人物，在我童年记忆的影视作品中还不少。现在一时举不出例子，港星陈奎安算一个吧，外形彪悍内心温柔。
“刀子嘴不见得是豆腐心”这句话，把我一些零散的认知串了起来，所以印象比较深。
这个理论的基础部分在于，我们的行为和精神之间，存在互相影响的现象。不是只有精神单方面影响行为。
老话说，“白天不要说人，晚上不要说鬼”，已经蕴含着语言行为影响精神的意味了。很多的理财书里面，也强调平时不要把“没钱”“穷”“买不起”挂在嘴上，越说越穷；亲子教育书里面，也是这样强调，说会导致儿童自卑。另有《非暴力沟通》一书，我没看，想来也是这个意思。
《认知驱动》里面强调，很难相信一个说话尖酸刻薄的人，会有一颗柔软善良的心。所以，我们平时要刻意提醒自己，多说鼓励的话语，少说绝对的结论，多说正面的话，不说负面的话。
这是作者从西方学者的一系列研究中引用的观点。我回想一下，中国传统思想里面，“非礼勿言”也有这个意思；还有“慎独”，强调一个人独处的时候，也不能放松要求，这何尝不是一种通过行为改造精神的方法。
个人的精神可以通过行为来改造，群体的精神也可以通过行为来改造。比如军队操练，军姿、队列从行为上的统一实现精神上的统一；比如宗教仪式，通过各种外部流程、动作来强化精神认同；比如各种口号……这样分析起来，我们其实很早就知道通过刻意行动，来影响精神了。
总结，刻意的行为，能够影响精神；刻意的精神，能够导致行为。个人的外部语言行动和内在的精神心理之间，是双向通道，能够互相影响。
为了实现更好的自我，应该从言行举止心理目标各方面都刻意追求正能量。通过刻意练习养成优秀的习惯，形成积极的性格，最终获得成功的命运。
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