人生并非只有光明和欢笑，我们还难逃生、老、病、死的命运，苦难也在所难免，这是一场生命必将经历的阴晴圆缺。也是我们诞生下来无法逃避的事实，似乎也成为了我们每个人来到这世界上不得不承受的重负。
然而，不经历黑暗，无法通达光明。哲学家尼采说过：“受苦的人，没有悲观的权利。一个受苦的人，如果悲观了，就没有了面对现实的勇气，没有了与苦难抗争的力量，结果是他将受到更大的苦”。
这句话也许会太过偏激了，我们人都有七情六欲，你完全有权利可以在悲伤期间痛哭一场，不需要压抑自己的情绪，把悲观的情绪发泄出来，但是请你在发泄出来之后，勇敢的站起来面对接下来的生活。
在苦难里，如果你连面对苦难的勇气都没有，那谁又能给你勇气战胜苦难呢？所以在苦难里，唯一能拯救自己的就只有你自己。
身处在苦难就像身处在一场冰天雪地之中。如果别人能帮助你，那是雪中送炭也是一份幸运，你要感恩这份幸运。如果没人能帮助你，你要靠自己的毅力坚强起来，而你的那份坚强的毅力就像心里着一团永不熄灭的火焰，生生不息燃烧着。让你在黑暗之中，看见光明。你要永不放弃的一次又一次战胜苦难，只有战胜苦难之后才能通达光明。
大自然赋予我们生命除了能在光明之时感受快乐，还有处于黑暗之时感受到痛苦。而有些痛苦是我们能解决的，那么我们就尽自己一切力量去把它解决。而有些痛苦是我们不能解决的，那么我们要学会与它共处，与它和解，接受它，承认它也是生活的一部分。当你学会与它和解了，不与痛苦做对抗，你的心灵才会感到自由与安定。
当你细心体会生活中的“重负”，其中一定饱含着“恩赐”。没有经过痛苦的洗礼，生命是多么单薄和脆弱。缺少痛苦的浸润，人生是多么苍白和肤浅。真正的痛苦可以让人觉悟、让人成长。相比快乐，痛苦带有一股无穷的力量，更能激发出人的潜能，推动我们不断进步。如果说快乐像是天使，痛苦就是穿了魔鬼衣服的天使。只有正视它，才能看到它美好的本质，才能收到它带给我们的礼物。而这份礼物恰恰就是能令你知足，让你成长。
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