提要

将知识内化的三种方法

1. 掌握20%的核心

• 二八法则
  一个领域中20%的核心内容，就能解决这个领域80%的问题。
  结构话思维或知识框架：

  1. 主题鲜明
  2. 归类分组
  3. 逻辑递进

• 领域内的20%核心知识是需要这个领域的专家指点。

• 大多数的成功人士，都很擅长找“师傅”。

  • 好师傅所起到的作用，除了提供资源之外， 还会教会你一个领域里面最核心的是什么，让你快速入门

2. 知识和实践、问题互相促进

知识向问题靠，以及问题向知识靠。

保证知识与问题之间不脱节。

• 看到一个知识时，思考这个知识可以用来解决什么问题。
• 遇到问题时，抛弃第一反应，不要按照思维定式来解决，而要去向有什么方法论模型可以用。

3. 系统化训练

• 一方面，不同能力并不是相互割裂的，其之间是有关联的；另一方面，能力需要刻意练习，而刻意练习需要时间。

小结

1. 首先要找到专业人士，了解这个领域的20%核心点，先去学习那20%；
2. 在学习过程中，思考各个知识点的应用场景，并记录下来，遇到问题再返回去查找；
3. 能力提升是个系统性过程，需要坚持至少1个月。

大脑不单是用来记忆的，更是用来思考的。

学习方法

用理智确定目标，用情绪做动力，用情景建立道路。

因为人的意志力是有限的，任何让自己坚持的事情，都会消耗它。

人类大脑内部有两个系统：理性和感性。
感性跟情感有关，是天性和本能；
理性跟理智有关，进行深思熟虑，会消耗能量和意志。

威尔海姆·霍夫曼(Wihelm Hofmann)主持的一项研究表明，人醒着的时候，把约1/4的时间用来抵制欲望。

你需要一个在关键时刻踹你一脚的人，因为人都是有惰性的。