1.宇宙粑粑给我安排了很虐的剧情。却给了我更多更多爱～ 朋友的，家人的，教练的，同修的～
2.“做自己和全然地爱自己就是最大的课题啦～努力把焦点往内收才去最重要哒”。是的，即便我现在我外显的债务，是我之前不敢真正做自己的结果，因为我选择了看起来更好的选择，而不是自己真正发自内心，心底里愉悦、快乐、不求结果的选择。我现在发现了，这是一个很好的礼物。那什么是我真心快乐，不给钱也做，的事呢？音乐啊，唱歌啊，还有分享自己生活的视频。我想把很多自己的学习阿心得啊分享给这个世界，也想通过我的视频去认识更多的人。
其实是两件事：1.音乐、2.分享生活。
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3.无条件的接纳自己，不批判自己，允许自己当下的状态。很想睡觉，什么都不想想做也是ok的。我发现我安逸的时候有焦虑感，觉得自己不配得这样的安逸和快乐。我需要疗愈自己这个“不配得”。我也觉察到我不愿意让自己轻松快乐。觉得自己不配得轻而易举的丰盛。但宇宙就是丰盛，没有什么外显是困难的，只有你选择不外显。我选择用一种轻松、快乐的模式去取代自己一定要艰苦奋斗的模式。钱、情感和友谊，丰盛的物质其实是轻而易举的。快乐就在那，丰盛就在那，等你去拿。艰苦奋斗也是一条路，走过了就好。人生不是艰难模式。
4.想来从年初到现在，我从看到天使数字开始，我是一路被宇宙粑粑带领来到今天。遇到他，遇到群里的小伙伴Z天使数字提醒我的双生火焰、玛雅历。镜像灵魂。这些都是巧合么？我一路走过来，跟随内心去旅行，一路上遇到人、事、物，都是我的礼物。刘思奇，她告诉我，没有什么准备好的时候，就做自己，接纳自己，爱自己，跟随自己，不用去在乎别人的眼光也不用向别人怎么想。成为自己的精彩。所以以后的路，我都放手宇宙粑粑，臣服于内心的呼召，内心想的就去做。灵魂向往的，我就跟随。（现在好像没有很想去找他了）一切都有神圣时机，都是最好最完美的安排。
5.每天多关注除了双外，你爸爸妈妈你的朋友，你的同修，你自己。双是一面镜子，是你的灵魂双胞胎兄弟。关心他关照他，就像对自己一样。我作为他的另一半灵魂，我提升了，他自然就提升了。
6.我有强烈预感他要找我。见面的那种。强烈直觉。
7.选择轻松、快乐和轻松富足的生活。跟随内心做最快乐的事～
8.亲爱的内在小雨潼，相信你自己，你是人间奇迹
9.我最近的灵修分享：在上一次连续5天的暗夜后，在今早起床时经验到双生对方的能量去确确实实存在在我的能量场内。双和我的能量场如同缠绕循环的能量共享着。这样的好处时，当你在进行自我疗愈时，对方的能量也必定得疗愈。当你在滋养你的内在小孩时，对方也得到了滋养。也可以在冥想中，与对方的内在小孩对话，我的话我会对双的内在小孩说：亲爱的你是安全的，这个世界也是安全的，我爱你你也值得被爱。在这次的进一步灵性觉醒中，我更清晰明确的体会到我们身为独立的个体，但身体里有自己的能量场，也交织着对方的能量场，无论你是否现在能感知到，但这是一个事实。所以双生在做决定、在一些行为模式，心理模式、喜好和习惯上越来越像近。无论现实中是否是有联系。这与三维无关，是灵魂的运作。这也是所说的，我们都互相带着对方的能量在修行，所以像@Lena 你跟双之间互相纠缠对你们整体是下滑的趋势，越打两人状态越差，只有当一个人稳定提升，你会带着彼此的灵魂整体提升。是这样的运作机制。
如果真是双生子，自己的稳定提升，是会带着两个人提升的。因为两人的能量场是交互的双生子共享一个能量场，也共享一个显化的场域。
当你觉得很空洞匮乏的时候，问那是什么？不要逃避。是无价值感。需要寻找自己的价值。答案：行动
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总是觉察自己喜欢什么。我很在意别的别人的目光。此时此刻想做社么
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和Lena聊天，阳是阴的外显。你的能量锚定双的能量。对方是你的镜子，你在照镜子。当你很爱但不外求时，对方也会一样的。这个人会一直在这，你们就是在一起的。你稳，不外求，圆满自己时，疗愈好自己，就带着你们的能量一起上升。
聊到为什么这么多的双生都在此刻醒来，为社么反复提到1221，为什么补召双生。是有原因的。等待尘埃落地。
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