“事出不一定有因”,把注意的焦点放在问题解决上能够帮助人们厘清问题的头绪。
有时候,就算知道问题的症结也不能帮助我们解决问题,不如将时间更好地花在如何解决问题上面。
用问题导向思维方式进行问句时,虽然问得很顺畅,但会看见同伴似乎愈回答愈有无力感。
用焦点解决思维方式进行问句,虽然问题问起来有些拗口,但却能感觉到回答者的能量愈来愈焕发,感觉希望一直在浮现。
一直想要找“为什么”和一直问“为什么”,其实很容易引发孩子的敌意与愤怒。
与其把时间花在无效的事情上面,不如运用智慧,将焦点放在对的地方,“留下力气,解决问题”。
我们有权利得到自己应得的。要达到这个目的,就不能一直谈论这个问题本身,或是把注意力放在这上面。
只要说明自己实际的渴望,和可以提供解决方案的家人、师长、朋友、专业心理咨询师洽谈,将会缩短处理问题的时间,让需求能更快地处理。
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