今年持续高温，每天空调都是连轴转，从早开到晚，因为一时大意，晚上睡觉开一夜空调，窗户封闭得太严，然后空气不好，嗓子就开始痒，咳嗽五天了，今天稍微有所好转。
去诊所看病，简直是人满为患，大人孩子都有，发烧的发烧，嗓子疼得嗓子疼，咳嗽的咳嗽，每年一换季，就是感冒高发期，开学在即，希望 亲人朋友们能做好预防，防止感冒，让大人孩子平安过度到秋季。
夏季暑热难耐，人们都集了一夏的毒火，还是记得在换季时提前喝点去火凉茶，内里没有毒火，一般是不会感冒的。
记得我以前都是在换季时，提前给孩子们喝上几天金银花菊花红枣茶，孩子就会平安过度到下一个季节，别的孩子感冒上不成学，孩子都顺利扛过去了。
开空调不能把门窗封闭得太严，要记得通风换气，或者隔一段时间通通风，或者窗户干脆留个缝隙，晚上睡觉，最好在卧室放一盆水，基本上不会感冒。
有些人喜欢开着空调啥也不盖，这样最容易落毛病。开空调最好温度不要过低，二十五六度，盖个夏凉被或者厚单子，最是舒服。
现在好多人冬天这疼那疼，就是因为夏天贪凉，开空调睡觉啥也不盖，然后寒气浸入骨髓，到了冬天就这疼那疼。我自从开空调盖着夏凉被子睡觉以来，冬天哪哪都好好的，没有疼过。
身体是自己的，是革命的本钱，还是照顾好身体，然后才有其他。爱护自己，健康才是福！
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