写在21岁（健身篇）

1.女孩，身体是你自己的，你若不健身，没人会给你你想要的身材

2.健身是一个长期的过程，一天不锻炼，身体的新陈代谢就会减弱，体内的胶原蛋白六十的就会较快

3.女孩，既然决定了锻炼，就不要顾虑别人的感受，因为你知道，这个世界不是以瘦为美的世界，形体匀称才是真的美

4.20岁左右的女孩，若果你的身材状况不是特别好，你又怎么期待以后的岁月里，你的身形会越来越好

5.给自己一个塑形的小目标，看自己坚持到100天后到底会是什么情况

6.可能长相并不完美，到别想着整容，因为有瑕疵的你才是真正的你，而且你不知道整容的背后是什么，其结果或许会更加糟糕

7.哪个女孩不想拥有完美的身材，不想拥有令人惊叹的马甲线，但又有多少女孩愿意为马甲线坚持付出，不付出的人生，有哪里会有收获

8.你在，或不在那里，运动的人都在运动；你羡慕或不羡慕，她都有优秀的身材

9.你总在想，吃完这一顿，我下顿就开始不吃，而下一顿又告诉自己下一顿，这样的女孩又怎么能够管理好自己的身材，管不住自己嘴巴的人，永远管理不好自己的身材

10.你就是你，那个世上独一无二的你，你应该把自己排在首位，你的身材不应该是让别人赏心悦目，而是让自己无可挑剔

11.你总是一而再再而三的推拖着运动，你的体脂只能一直伴随着你

12.运动能让人更加的自信，从今天起，做一个爱健身的女孩，做一个爱运动的女孩