提醒自己要学会控制自己的情绪

提醒自己要学会控制自己的情绪

写点什么好呢？好像没有什么可以写的，这段时间没有看书，感觉好像被抽干了，没有了灵气，没有了活力。就连情绪都变得不可控了，我本不是个多愁愁善感的人，却因生活的种种变得敏感了，总会无端的情绪低落，又无端的被逗开心，情不知所起，也不知所消。

有一天孩子突然对我说：妈妈你怎么老是发脾气，总是骂人，有什么不开心的吗？我被问得不知如何回答，因为我也不知道我为什么要发脾气，为什么一点点不顺心就想骂人，是生活压力太大吗？好像也不是。比我生活压力大的人多得是，我应该不会那么脆弱的。

直到有一天和一位朋友聊天，和她说起我的种种行为，她是这样开导我的：你应该给自己留一点空间，不要一天到晚围着别人转，你看似没有压力，可实际上是有压力却不自知。给自己留一点空间，做一些自己喜欢的事，让焦躁的情绪得以释放，让自己在“失血”的状态变成“血气”满满，这样才有动力继续走下去。

于是我选择了看书，一来可以增加知识，二来可以消磨时间。然而现在孩子放假了，打乱了我原本的生活规律，使我好像又变得暴躁了。也是这段时间我终于明白人家说的育儿就是育己了，因为只有自己做好了，孩子才会跟着好。就好像我，爱发脾气，孩子也会爱发脾气，我爱看书，孩子也爱看书一样。

写这些没有什么意思，只为了提醒我自己，要学会控制自己的情绪，多看看书，让自己变得更好，从而影响自己的孩子，让他们也变得更好。