"时间总是在过后才显得飞快。"
这句话，我第一次在专栏里看到的时候，并没有什么深刻的印象。今天重读这篇"元认知"，第一眼就觉得特别的对。是我的大脑升级了吗？这段时间一直在看，听订阅几个专栏里面的文章。虽然践行不够，但天天跟着看，跟着听还是有效果的。就像是平时的吃饭，虽然不能一口吃成一个胖子，但是每餐饭都会营养我们的身体，持续的为我们提供能量。
元认知能力，是对自己思考过程的认知与理解。这就是找到了自己思考的源头。
当今的世界，信息量太大，吃瓜群众太多，很多事情我们无法轻易的找到真相，所以我们倾向于更关注立场和态度，这就是所谓的后真相。或者说，找到真相又怎样呢？发生任何一件引起公众关注的事，关于这件事的各种说法，如潮水般的涌来，那我们又该怎样在这潮水中冲浪呢？
回到元认知能力，既然人们对各种事件的说法，取决于他们自己的元认知能力，那我们可以站在各种说法的背后去，看看他们是如何理解这些事件的。思考的层次不同，角度不同，自然得出的结论也不一样。理性的分析事件，不随便站队，平时的人际交往，也不需要辩个我是你非来，每个人的价值观不同，谁都不会轻易接受别人的看法，那么就无需浪费时间，只尊重对方的观点，和睦相处就行。同样对各种撕逼大战，尽量少发表意见，因为无论哪一方，都是情绪大于事实。
作为信息大潮中的冲浪者，我们唯有真正驾驭自己的大脑，才不会被这扑面而来的大浪所吞没，才能自由驰骋在大潮中。
而这种驾驭，就是要持续的打磨自己的元认知能力，比如，在读到某些文字时，听到某些话时，问问自己，真的读进去听进去了吗？如果答案是否定的，那么继续问自己几个问题：
从现在开始，我应该如何思考？如何判断？如何行事？我还需要纠正的是什么？
同时记录下自己的思考过程，不断反思，不断回顾，对比自己前后思考的差异，还可以对比别人的思考方式与自己的思考方式之间的不同。如此这般刻意的锻炼，一定能够提高我们的元认知能力，然后更好的理解自己，也能更好地理解别人。
而这，也成为我们与动物之间本质的不同，因为除了本能，我们还可以在有限的生命内不停地回顾自己的想法，进而改变自己的行为策略。所以我们不用像动物那样，需要漫长的时间等待生物体基因的进化，我们甚至每天都可以进化 。
意识到问题，挣扎着解决问题，重复很多遍，那你们这把最重要的人认知能力打磨了出来。做自己大脑的主人，而不是反过来被大脑控制。尽量站在更高层次去俯视自己的大脑，从而让它按照自己的方式运作，不让自己随意受情绪的干扰，因为知道了那都是站在低层次去和大脑纠缠。
提高元认知能力，学会深入思考，就懂得了智慧确实是可以习得的。因为所谓的智商高，不光是能够解决的数学题，而是能够洞察这些数字背后的原理; 而所谓情商高，不光是会与人和睦相处，而是懂得对方内心深层次的需求。
如此，面对熙熙攘攘的世界，无论是真相还是后真相，我们都能从容面对。
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