我为亲爱的肝脏代言-25

【养肝小窍门～第十条】

每日一更（2020.12.16，第二十五期）

        前面讲了九条养肝小窍门了，你做到几条了呢？今天来讲第十条，如果你觉得前面那些都很难，那我告诉你今天这条特别简单。

        中医讲“虚者补其母”，肾五行属水，肝五行属木，水生木。有朋友说她是木型性格，所以很直很硬。我告诉她：非也非也。

        木曰曲直，就是能屈能伸的，前提是这个木是活的，有水滋润着的，如果枯死了，确实就是直棍棍了。

        所以肾水，对于肝木来说非常重要，接下来我会讲一系列滋肾涵木养肝的小窍门。

      今天这个最简单，每天下午5-7点肾经当令时，含5-10颗枸杞在舌下，含15分钟，然后细细咀嚼再跟唾液一起咽下去。

        养肝小窍门第十条：含枸杞。