2018.11.25周检视--忙碌充实有爱

一、健康

本周咳嗽有好转，但还是不能受冷空气刺激。

饮食方面开始刻意练习不同的方式做菜，花费3个小时看完了

家事头脑锻炼法

家事头脑锻炼法，很受启发。原来做家务也有如此多的学问。

2018.11.25周检视--忙碌充实有爱

自己的厨艺真的太差劲，希望通过不断的刻意练习会有所精进。

运动还是以瑜伽为主，因为冬季外出跑步没有合适的服装，穿的比较笨拙一直不知道怎么迈开腿，但这是我需要刻意练习的，明天是周一，送完孩子我再尝试跑一下。

二、家庭

通过把目标慢慢回归家庭，发现效果还是很明显的，爸爸也能很平和的沟通了。

新的90天目标

三、效能

感谢海明教练赠给我李小花成交思维课程的门票，让我认知有了很多的改观。

课程现场很火爆

四、财富

无

五、休闲

本周海明教练到家中做客，我们一起吃了一顿饭

味道不错

六、觉察

李小花课堂上大部分都是企业的创始人或者合伙人，突然觉得自己很渺小，但我通过其它方式让他们记住了我，那就是承担最累的生活委员，最后竟然还赔了60多元，唉，深刻反省自己的工作做的太马虎了，幸好没有给别人带来损失。

七、社交

认识了很多行业里的大佬，深知优秀真的不是简简单单就能得来的！

给J7班奖励的快递终于发出去了

厚厚的祝福

八、成长

海明教练此次到家中来做客，让我突然意识到自己的厨艺和待客之道需要好好精进。

2.0走完了

本周可提升的地方（或问题）

1.多尝试打开自己的内心

2.多学习厨艺和待客之道

3.多花时间陪伴家人

下周三只大青蛙（目标）：

1、学习5道新菜品

2、瑜伽练习养成好习惯

3、日更简书

感恩分享

感恩宝宝爸爸同意我去学习

感恩海明教练屈尊到寒舍做客，并给宝宝带了礼物

感恩2.0的班委们组织了一次别开生面的毕业典礼

感恩6组的小伙伴为团队取得第二名的好成绩

感恩J7班班委的自动运转，给我减轻了不少压力！