《英雄之旅》的作者约瑟夫·坎贝尔说，人们总说寻找生命的意义，你真正在寻找的是生命的体验。每一个体验带来一份意义，在体验中总结出意义，意义同时伴随着体验，发现生命意义的最好方法是创造你生命中的体验。当不同的体验进入你的生命空间里面，你会发现生命的意义原来比你想象中要多得多。
与其问生命可以给你带来什么，不如问你可以赋予生命的是什么。生命本无意义，需要你去发现那些意义，连接它，让它帮助你投入、专注地活在当下，专注地和那件事在一起，我们就可以处在一个良性循环之中。这个良性循环里，会不费力地、自发性地、更有流动性地、能够拥有享受任何事物的内驱力。
当我们去问，我可以为生命创造什么？我们需要抱持着这个问题，每天带着好奇，向任何的可能性打开，让答案慢慢进入到我们的内在，等待那个“啊哈～”的时刻。
正如现代催眠之父米尔顿·艾瑞克森医师说，人应该要去创造更多的体验，因为在体验里面，我们会提炼出生命的价值和意义，然后令生命的价值在每一个地方都闪闪发光，它驱动我们勇于尝试，勇于选择，带来好的结果，让每天处在正向循环之中。
所以，无论你是谁，无论生命创造出你的样子是什么，无论生命带给你的挑战是什么，你都可以去应用，你都可以去创造生命中不同的体验，然后透过不同的体验，去发现生命中不同的意义。然后连接这种意义感，去找到核心驱动力，持续地发生改变和成长。
当我们与资源建立正向连接，我们就开启了一段创造性流动的旅程，我们会更有能力面对生命中的问题、挑战。因为在流动性的意识里，我们充满创造力，充满弹性，能够更好地管理情绪和压力。相反，如果我们处在一个崩溃的状态里，感觉到焦虑、不安，感觉到危险、很不安全，特别是在逆境中，我们很容易就激活自我防卫的心理模式。但很多时候，这样的“危险”是我们想象出来的。
绝大多数人在面临困局时，不是根据实际环境作出回应，而是根据自身内在的地图作出回应。这幅内在的地图是我们过往经历、学习、所得经验的合集；是我们从小受到环境、文化潜移默化的影响而形成的观念。
无论遇到怎样的问题、挑战，或者负面体验，请你相信，你的生命不止是这些，你还有资源，你还有意图，你还可以去发现问题背后的正面动机，你还可以应用作为一个人拥有的神经系统，你的有自我觉察的意识，去创造一个抱持的正念的空间，重新编织你的生命状态。
很多时候，只要我们设定一个更大的意图或目标，障碍就会出现；只要我们设定一个人生愿景，问题就会出现。目标越大，障碍越多；愿景越大，问题越多。很多人以为去掉这些问题或障碍，就能够实现他们想要的生活。但目标与障碍，它们永远是一对孪生兄弟，永远是阴和阳的两面，只要一个真理出现，另外一面马上会成为一个真理，相反面也是真的。
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