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理性护肤的三大原则

理性护肤的三大原则

作者: 渔子江 | 来源:发表于2018-02-08 18:49 被阅读0次

感谢你能来。

我们的核心原则:在所有瓶瓶罐罐的护肤工作开始之前,保持身体健康和良好的生活习惯,不然都是白忙一场。

今天为大家分享,理性护肤的三大原则。

原则1:不要去伤害它

好肌肤的秘密在于健康和平衡,如果不对肌肤施加伤害,它本来就可以很好。所以,破坏肌肤健康的因素非常多:既有来自身体内部的,也有外在的原因。

从内在来说,衰老是基因预先设定的。每个人从出生开始,肌肤就在迈向衰老之路,直到某天变得十分苍老,这是由自然规律决定的。我们暂时还没有方法逆转衰老过程,但在一定程度上可以做到延缓。

一般而言,女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的,以后就会逐步变差,三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆;生宝宝之后,则因为劳累和营养损失巨大,肌肤护理也会迎来较大挑战。外在原因包括生物、物理、化学和人为因素,这些因素是可以控制和预防的。

认识到这一点,我们就可以采取正确的护肤措施,从而拥有同等年龄下的最佳肌肤状态。

首先,了解那些肌肤杀手黑名单:

1、生活习惯不健康

熬夜、饮食不当、长期压力过大等一切影响健康的行为,影响了皮肤的状态。

2、护肤不足

不适用任何护肤品、水油补充不足,皮肤缺乏必要的自然和营养;紫外线防护不足,导致皮肤老化加速,弹性减弱,黑色素增多,甚至晒伤。

3、过度追求速效美容,不注意护肤品的测试

冰冻三尺非一日之寒。肌肤的良好状态,不可能一夕之间就能达成。某些姑娘不注意选择适合自己皮肤的护肤品,使用添加激素、重金属成分的护肤品,导致皮肤产生过敏或刺激症状,处理不当,可能会引起过敏甚至严重后果。

4、日光(紫外线)伤害

紫外线无处不在,皮肤在外源性衰老绝大部分是紫外线造成的,皮肤衰老的诸症状都被称为“光老化”。

5、生活和工作环境影响

干燥的气候、不透风的空调房、电脑的热辐射导致皮肤容易缺水,无光泽;湿热的气候,皮肤则容易出油、长痘,毛孔粗大。

6、化学性刺激和生物因素影响

酸、碱、刺激性物质会灼伤、刺激和侵害损伤肌肤。各种有害细菌、病毒、真菌、寄生虫、某些植物等。可能会引起炎症、感染、过敏等过多皮肤问题。

其中,紫外线是肌肤的“头号杀手”。在所有导致皮肤老化的因素中,紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性,使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮,条理清晰,年老了就变成一团糟,肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。本书将会详细叙述如何防止肌肤的光老化。

原则2:正确选择和使用护肤品

有些姑娘喜欢用极昂贵的护肤品,但使用之后,肌肤却并太不理想。肌肤的好坏,与护肤品的价格并不完全呈正比关系。不管护肤品的价格高低,是国产还是进口,只有适合自己的,才是最好的。

现在的护肤品,名目众多,成分也十分复杂。因此,了解护肤品,对很多人来说有点挑战性。显然,我们还应对护肤品有基本的了解。

要选择适合自己的护肤品,首先需要准确地了解自己的肤质,以及皮肤问题产生的原因,即倾听肌肤的声音。在以后的分享中,我会给大家提供一些基础的建议。

原则3:护肤不仅是护肤品的事儿

皮肤的好坏,取决于它是否健康,不仅包括生理层面的营养状况、疾病状况、结构完整性,心理状态、生活方式、饮食习惯等也都是影响肌肤状态的重要因素。一般来说,营养和健康状况良好、心情愉快的人皮肤总是更好些。

因此,不能仅仅依靠护肤品来保养皮肤,它们所起的作用是有上限的。

我是渔子江,专注分享专业护肤知识,探索面部问题。下次见。

——参考资料《素颜女神:听肌肤的话》

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