2017年4月11號,瀋陽。天晴,空指56,實時9度。室內keep拉伸&keep HIIT K4 20分鐘,汗水。新一天,熱身完畢。早安,親愛。
2017年4月11號,瀋陽。天晴,空指56,實時9度。室內keep拉伸&keep HIIT K4 20分鐘,汗水。...
云销雨霁清气浮,凝神起式练筋骨。 漫步徐行寻阶去,莫道登山是孤途。
「晨鐘起 熏法香」到今天連續第五天了 非常受益 早上四點多起床 熏法香之後 晨練、早餐、晨讀,感覺身體輕爽、內心充...
操練練習手冊時,設定鬧鐘來確保自己不遺漏耶穌交代的每一次練習,反倒會耽誤了整個操練的目的。 事實上,練課的重點不在...
六组梁兴华 2.0班的三個目標: 1.熟練使用印象筆記寫晨間日記。 2.早睡早起,10點到五點,每周晨跑至少三次,...
19號開啟了的晨練,提升自身能量,俗話說得好:一年之計在於春,一日之計在於晨。早上就是一天的春天,能量上升,在這個...
體會一撇一捺,偶爾練練書法!
想要飛翔,就要練習翅膀⋯⋯!每天練習,直到飛起來⋯⋯!
【教練二部妙文10月10日分享】: 今天參加贏家總部教練內訓,從教練的心態到教練能力的梳理。回顧自己,在贏家五年的...
本文标题:晨練
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