无论你是遵循着自己的兴趣爱好，还是追随着自己内心的疑问，抑或是身处专业研究领域，要写专业的学术报告、学术论文...
无论你是想提高自己的思考能力，在阅读的过程中有更美妙的感觉，或者为了扩展自己的视野（或学术视野），发现或参与思考目前人类与社会正面临的棘手问题...
这个系列的文章（含括但不限于：构建“认知框架”，了解意识宇宙，独立学习/研究方法、提升阅读体验）都会是一个具有很强的参考价值的帮手。
这是本系列第一篇，如果你喜欢这个系列，请留言告诉我，或者参与一起讨论。你的所有反馈都会帮助我优化这个系列。
（从这个系列开始，加入了对于其中一些词的更为具体和明确的解释，在一些词后面加入数字（1、2、3...），跟随数字找到文末对这个词在这篇文章中的解释。可以更好地理解全文。）
OK，这篇先来认识和了解什么是“认知框架”和“意识宇宙”。如果我们想稍微理清楚一些关于思考、学习、认知方面的运作原理，这是一篇必读的文章。
人的意识，犹如一个诺大浩瀚无垠的宇宙，其中各种能量（情感、思维、想象、判断、怀疑反思、显意识、潜意识和无意识…等等）在不断地交叉共振、折叠和互相触发。
一个人的认知（包括TA的显性和隐性认知1）就是一个人的世界（也叫“意识宇宙”），这个“意识宇宙”不断地在眼前这个现实世界里，与其它“意识宇宙”、与现实世界中的其它能量（自然界的动植物、人造物质界）碰撞和激发出更多样的频率能量。
上学、读书、学习、工作、成年后的自我教育...这个不断演变、成长的过程，是一个人的认知逐渐完善也是一个人的“认知框架”逐渐稳固的过程。
“认知框架”是一个人“意识宇宙”的一套气质模型2，假设把“意识宇宙”比做一个人，这套认知框架就是骨架。每个“意识宇宙”都有着不同的骨架（气质模型）。这套模型的震荡和变化频率在幼儿和青少年时期达到巅峰，随着年纪的增长，震动频率由高到低，然后逐渐稳固下来。
意识宇宙里的具体内容直到死都会不断地演变和删减，但是这套认知框架在一个人30-35岁之前就已经确定下来，甚至更早。
任何遗传与天生的部分，这篇文章不谈。这里谈所有人都能做的“后天部分”：
—什么是“认知框架”和“意识宇宙”？（了解当人处于“学习和认知”活动时，我们的意识内部究竟发生了什么）
“认知框架”是一个抽象的概念，它主要指“认知生态树”——“认知细胞球”——“认知网”这三样东西。“意识宇宙”内部存在着各种各样的“认知网”
（⚠️注意：“认知框架”和“意识宇宙”不区分你以什么方式构建认知（是看书还是不看书），不区分年龄、性别、职业、种族...只要属于智人，以下内容说的就是你。）
一个人的学习过程（无论是书本理论还是实践经验）类似一棵“认知生态树”，说是树是为了方便理解，其实它本身是一条基因链🧬。由三个模块和一个驱动力组织起来共同发生作用。
三模块为：输入（信息摄取）+转化（交互过程）+输出（说或写）。
先说“驱动力”，它是整套系统运作的内部引擎，是根本的动力来源。我们真正需要的是一个可以稳定最好长久提供能源的“驱动力”，这点因人而异，有的人靠热情、有的人靠好奇、有的人靠兴趣、有的人自己冒出问题不得不解决、有的人靠任务（比如考试）、有的人靠结果奖励（比如上好学校为了混的更好）...驱动，大家都有所不同的侧重，但经过观察，那些能够长久保持前进动力的人，往往自身包含了以上所有或者大多数不同的驱动力，但主要是以问题、好奇和热情驱动，这样的驱动力远程力量明显更足。
三模块+驱动力，它们平常的运作逻辑是这样的：
用问题驱动举例：假设一个人自己内心总有各种问题想要搞清楚，那么这就是引导和驱动它的核心力量，经由这个问题意识，ta开始去寻找各类书籍/知识/信息，或者参与一个项目，做一份工作等等，不分理论和实践（输入），然后结合自身对问题的看法和感受不断地与这些书籍/知识/信息交互（转化过程），再将转化得到的阶段性成果（看法、观点）总结出来（输出），可能写成日记或是小短文抑或是一本书、一首诗、一件艺术作品等等，或只是将其叙述出来讲给别人听…等等，都是输出。可以看作是这棵树的树叶和果实，这部分是可以被人看到的，而四环节的运作只有自己知道。
“三模块+驱动力”构成一个人的“认知生态链”，每一环都需要是健康的，可以流通和运作的，这条生态链才能生生不息地循环起来，所以这四环缺一不可，缺少任何一环，一个人的学习和思考都会不可避免地陷入僵化闭塞或狭隘浅薄，或萎靡不前、动力不足。就像血管被堵住或者新陈代谢慢得像蜗牛爬一样。
怎样才算一棵健康的树？
1、“输入”就是我们摄取信息和知识或者是获得新经验的过程，学习一门语言或者一个概念等等都是在输入，它是一道门，最重要的是这道门是否是打开的，在最初接触新信息时能否不带偏见。
2、“转化”是你与这些新知识或新经验产生交互的过程，你对它思考和感受地越是彻底，越是对信息或经验做主动地处理，转化过程就会越好。
3、“输出”最重要的是是否及时，如果你转化获得了一些看法、感受…不把它及时输出成一个实体物，它就无法在现实世界留下一些什么，就无法在将来可以回看，从而对将来的你的驱动力或者对这类问题的再思考产生反哺的力量。因此输出阶段是一个非常重要的部分，它会反哺驱动力以及所有环，缺少输出，大多数的输入内容都只是过眼云烟，如果缺少转化的话，那就完全是一种自我欺骗了。
这棵树是小树苗还是大树都不是最重要的，其中的每一环如果还不强也不打紧，最重要的是它们是完整存在的，是可以运作的，可以使能量流通起来，形成一个循环，循环是最重要的，只要真正地形成了良性循环，再弱的小树苗也有长成苍天大树的一天。
经由这个过程，无论这个人在社会中担任什么角色，做什么工作，处于什么职位，是外卖员、是白领或是艺术家、学者...在以上这个过程里，TA都种下了一颗有机且完整的“认知生态树”（这是一个人在成长过程中，结合时间的力量，给自己嵌入的一串基因链⛓️）。
然后许多个“认知生态链”组织起来，结成一个“认知细胞球”：这个认知球是由多条相关的认知生态链连结在一起，互相碰撞、刺激、共生形成的，例如理解“存在主义”这个哲学概念和理解“1+1=2”这个数学公式，在理解它们的过程中，都经历了整个认知生态树的四环节，但是生态链也有非常庞大和复杂的和非常简单和基础的这一区别。对“认知生态链”和“认知细胞球”之间的互相演变，是辩证去看的，需要基础的认知链集结成认知球，认知球又会不断组合成更复杂的认知链。没有绝对的先后。
等到认知球长到一定程度，与其它认知球连结，激发、共生，这些大大小小的“认知球”不断地连结彼此，越来越多，开始织成“认知网”：
这个“网状结构”也是一种认知世界的方式，之前在“中西思维方式差异”那篇文章里，提到中国人的思维方式是更倾向这种“网状结构”的。这种思维方式最明显的特点是它的“全局性”和“远见”，更注重事物与事物之间的连结关系，拒绝将世界割裂来看。
以下仅以理论信息中的“语言”为例（其它类型信息输入，包括实践经验…也都是这样一个过程）：
假设一个人内部已经存在下图这些内容，当看到与语言相关的内容时，TA的认知库里其它如中式思维、英语思维、中国哲学-诸子百家-儒-古代的孔孟-现代的牟宗三/徐复观…等等认知球都会亮起来，随时准备与新摄取的语言类内容做链接，越是与新信息强相关的球越亮，弱相关也亮，只是光线较弱。如此，球与球的不断链接、彼此激发共生，织成一道又一道“认知网”，这也是学习的本质工作，就是不断织网的过程。
在这样的成长过程里，对“认知生态树”—“认知细胞球”—“认知网”不断修正和调整以及不断扩大完善，一个人就可以将自己的“认知框架”在以上一连串以上的循环中，使之一步一步走向成熟和强大。最终，探索到那早已存在自己体内但一直沉睡的浩瀚的“意识宇宙”。3
今天，我们看到的学者、研究者，无论是多么顶级的学者大师，都是在这样的过程中，由一个普通人出发，从0开始一步一步成长起来的。而这个过程不是完全安全无虞的，在认知框架不断长大的同时，偏见和谬误也在茁壮成长，所以它需要匹配一个同步成长的“反省机制”，也是这套认知系统中的“刹车机制”（这是另一个话题，这篇不谈）
人真正感受到的，并不是一个纯粹的客观世界，虽然知识大体可以分为2种：1、科学类客观的知识，不因为个人原因发生变化或转移，具有全普世的价值和意义（例如各类数学公式，爱因斯坦的相对论）。
2、主观类价值知识，会因个人原因发生极大转移，价值由个体主观来定义，只对个体发生直接作用（例如人文学科，艺术、哲学等）
但不论是哪一种，一个人真正直接感受到的，是自己的“意识宇宙”，站在知识的角度，确实有2个大类的知识，但是站在主体的角度，TA对世界的感知本身是对自我的“意识宇宙”的感知，在这个意识宇宙里，信息知识的主客观与否根本不分离。
1、「“显性认知”和“隐性认知”」：认知指的是一个人去了解一件事物，进而产生自己的认识的一个过程。但认知活动所认识到的事物，不全都处于自己的显性意识层面，也就是说一个人对其它事物的认识有相当一部分是属于无意识、被动摄取的。这部分被无意识、被动摄取来、被动感知到的内容会归到一个人的“隐性认知”里去，你平常察觉不到它的存在，也没有对这部分信息作主动的处理，但它们在那里，时时刻刻都在影响你。
所以一个人的世界中，除了那些自己能感知到、有所知的事物之外，还有很大一部分不自觉的内容，无法用语言形容出来。这是一个人认知世界的“暗部”，不清楚会因为什么事情和境遇被触发。
2、「“气质模型”」：每个人的“意识宇宙”都有一套自己个人的DNA代码，这套架构在暗处决定了你会被谁影响，会喜欢什么，会被什么事物打动，看什么电影会流泪...，更重要的是你的核心生存动力来源是什么？这个“气质模型”的生成不可避免地强烈地受到一个人先天的因素（遗传、成长环境、家庭氛围...）的影响，但是，自己也可以给自己塑造“气质模型”，尽管这非常难，但这部分就正是一个人生而为人的“主体性”。另外，后天的塑造也并不是说逆着自己的人性和本能来，相反是了解、深入地了解它们。完全“因材施教”。
3、「最终，探索到那早已存在自己体内但一直沉睡的浩瀚的“意识宇宙”」：“意识宇宙”并不是被我们创造出来的，而是远在我们出生之前很久很久，它就已经存在。在开始这一生的时候，它跟随我们一同来到这个世界，但有可能一直处于沉睡状态。这一点很复杂，开启和挖掘到的广度和深度，是完全因人而异的。可以把它想成宇宙的暗物质，我们的所有认知活动不过是努力地企图照一束、两束、三束光进去，慢慢照亮这个世界。
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