把读到的知识转化成能力

一起成长读书会-阅读分享第54天

把读到的知识转化成能力

【把读到的知识转化为能力RIA】

R：如何牢记？

1.根据艾宾浩斯遗忘曲线，如果不主动记忆，1天就会忘记74%的内容。反复阅读。特别是有用的书，反复阅读2～3次。

把读到的知识转化成能力

2.二八定律：记住20%的重要内容即可。

3.带着感情阅读：读书时调动情绪，不仅是读书训练，还有对情感训练。只要学会发挥情绪，不仅仅是书的内容，其他方面也可以牢记。

4.以向他人复述为前提来阅读。

5.整理成故事来记忆。发挥想象力，把书的内容整理为自己的故事。

6.使用首字来记录文字。适合必须按顺序记住的事物特别有效。

7.创建联想联系记忆和便利贴记忆法。这两种方法，都需要发挥充分想象力，将需要记忆的内容与适合的方式联动记忆。

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如何将书中内容付诸行动？

知识，只有付诸行动才可以发挥效果。

将自我指导用于读书，把各项技能活用在自己身上。从书本里发现行动目标，然后实践。也就是说，读完书后具体想要做些什么？这些行动目标以“何事、何时、多少”具体用数字表示出来。

强调：明白“什么是不紧急但重要的事情”！

把读到的知识转化成能力

想象自己达成目标时的样子：具体会处于什么样的状态？你觉得自己会是什么心情？会看见什么？会听见什么？会感觉到什么？

明确现在的位置：如果说最好的状态是100%，现在是百分之多少？然后，思考与行动目标之间的差距。制定填补差距的具体行动。从多项行动中挑出最想做的：“如果这么做了，会有什么结果吗？”。接着，将行动细分成立刻就能开始的小步骤。最后，将行动告知他人，付诸行动！

I：在之前读过的书，如《启动大脑》《认知天性》，都提到了反复阅读是加深记忆的方法之一。大脑的记忆曲线，是随着每一次练习加深的。当然，不是每本书都要读几遍才可以，至少，要把对自己有用的知识牢记才行。

读书无用，这是大多数人的感受。看完就忘，看过就丢，书嘛，成为大多数人的谈资，而非个人提升的工具。之所以选择这两章一起阅读理解，就是希望自己做到阅读后，能记住并且付诸行动，这样才是把知识转化成能力的唯一途径。再多纸上谈兵，不行动，就不会知道自己与现实的差距有多大。

A1：读完《这样读书就够了》，学着RIA便签法拆解书。开始摸不到头脑，凭着感觉去拆书，遇到问题就去看书里的方法论和举例，再来套用，同时再看其他拆书帮学员的读书心得，学习模仿，逐渐发现规律并能有效拆书。

每一本书，至少看两遍：一遍速读，大概知道中心内容，有没有自己关注的问题，第二遍精读，找到书里重点和自己有用的知识点，再用RIA拆为己用。并且，以让别人能够理解这本书为前提，保持高质量的输出。这样做收获特别大。每个月阅读5～6本书，轻易就能回忆起每一本书的内容，并且书里感兴趣的内容，实用性强的方法，都能化为自己的知识点，一步步融入自己的生活学习中，感觉成长特别快。

A2：目标：重新制定目标。

1.按照书里制定目标方法，将2019年的目标再细分。

2.目标不需要多，3～5个即可。

3.确保每一个目标都可以列出具体行动的小步骤，并且都是能够实现的真实有效目标。

阿丹 WeChat id：2733294717