1.日志可以有效督促你坚持，请不要嫌麻烦，当你决心要去达成一个目标的时候，日志是很有价值的一种东西。你的心得感悟、学习笔记，甚至只是简单的一句“今天我什么都没有做”，又或者是只开了个头，整个日志后边都一片空白，依然是有价值的——事后回头再看，你就知道自己为什么失败、为什么成功了。而这能给你下次试图挑战、突破自己，提供状态记录做为参考。
【所以啊，记录还是很好用的。把我自己的日志格式带入人物表演。】
2.曾经一个回族大哥对我说：“你们汉族人没有信仰。”我回他道：“咱们国家奉行民族信仰自由的政策，就是等你长大成人，有了自己的人生观，世界观之后，可以选择信仰佛教、基督教、伊斯兰教，不是一出生就被迫选择了某个宗教，这不是信仰，这是束缚。”
【嗯，是这样。】
⒊你在恐惧什么?是我的容貌，还是你的，你自己的内心?
【心魔】
4.软弱是不对的，逃避也是，我们要求你，必须站着，不能倒下。
5.你要知道怀疑和信任是同时产生的。
6.重复的说着，不想要被遗忘的伤口，更痛了。
7.关于你的烦恼我很抱歉，我连自己都无法顾及。
8.你难过就是难过，你伤心就是伤心，你快乐就是快乐，那些都是真实的，会变成人生中的一部分，变成你的养分。面对自己。
9.
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