02-16大师秀学习心得-人生下半场（隐喻MCC PLUS）
【00:00:03 】好啊。客户，啊今天是我们第一次啊，用这样的形式来做一对一的教练。那你带来一个什么样的话题啊，是你今天晚上特别想聊的？
【00:04:38 】在刚才这一段描述当中啊，真切的感受到你的那种开心。
【00:05:07 】同时，也感受到你说的那个啊，紧绷的那种体验啊。那在你人生的下半场，你觉得你最想和上半场发生最大的不同是什么？
【00:07:32 】那当你在下半场，做自己真正喜欢做的事情的时候，会给其他人带来什么样的价值啊？
【00:09:12 】刚才你提到了成长，你觉得在你的心中，成长的过程它还有什么样的特质？
【00:10:20 】那如果带着现在的这个突破，来去看你接下来会面临的挑战，你会有什么体验？
【00:12:00 】为了迎接在未来所有的挑战，你认为你最最需要去突破的是什么？
【00:15:24 】刚才你在描述的这一段里面。啊，我好像感受到你的内在有一些这个情感在变化啊。
【第1段】
1、逛心灵花园，在15分左右，8个问题，在波峰签合约。
2、关注到客户的情感、体验的变化。
3、决胜千里的第2问：连续四个决胜千里第2问，都在更深的人的层面、更大的系统工作
那在你人生的下半场，你觉得你最想和上半场发生最大的不同是什么？
那当你在下半场，做自己真正喜欢做的事情的时候，会给其他人带来什么样的价值啊？
刚才你提到了成长，你觉得在你的心中，成长的过程它还有什么样的特质？
那如果带着现在的这个突破，来去看你接下来会面临的挑战，你会有什么体验？
为了迎接在未来所有的挑战，你认为你最最需要去突破的是什么？
【00:15:37 】（笑声），好啊。那在我们今天教练对话结束的那一刻，你觉得收获到一个什么样的成果，是你最想要的？
【00:16:51 】那假如啊，在我们今天，把它搞清楚了，你会和现在有什么变化？
【00:17:03 】好啊，在刚才啊，你提到过笨鸟先飞，也提到过累。所以，如果在你人生的下半场。要有一个不一样的状态。你觉得，那个鸟会是一个什么样的变化呢？
【00:19:16 】如果那个翅膀变小了，同时又有力量，在人生的下半场，会是一个什么样的呈现？
【第2段】签合约。在隐喻中签合约，探索意义。
【00:20:46 】那个笨鸟是怎么一下子变成了海鸥的呢？（笑声）。
【00:22:02 】那这只海鸥，他会如何去面对那些海浪、海风呢？
【00:24:09 】我们到现在这一刻，你有什么体验？
【00:24:45 】我当你的内心，发生什么样的变化，就可以轻盈的飞动？
【00:27:30 】嗯。
【00:27:43 】嗯。这一刻，我有一个好奇啊。刚才你说，特别想要一个好的结果。之前你也提到说你进入到一个你自主、自自主选择的你想要的一个人生下半场。所以，我好奇的是，你怎么看你自主选择这个过程和结果之间的关系？
【00:29:44 】（笑声）。嗯。嗯。
【00:30:21 】（笑声）嗯。这个觉察会对于你的下半场有什么帮助？
【00:32:04 】这一刻，你有什么体验？
【00:33:08 】嗯。（9秒停顿）一个控制的海鸥，他会在海面上飞出一个什么样子？
【00:33:28 】（笑声）。
【00:33:55 】嗯。（19秒停顿）你这一刻感觉到了什么？
【00:34:58 】我有一个问题，可能有一点点挑战，可以吗？
【00:35:05 】之前你多次提到了那个笨鸟。如果你，现在去强有力的挑战一下这个笨鸟。他除了是笨鸟，还有可能是一只什么样的鸟？
【00:36:35 】（笑声）。嗯。哎，我注意到你的。屏幕的背景。后面好像也有几只鸟。
【00:36:56 】啊。
【00:37:18 】现在，你怎么看那只鸟呢？
【00:39:18 】就你刚才说一下子飞起来的那个状态啊啊，我感觉到特别的有勇气和有力量。
【00:39:29 】（笑声）嗯。那如果现在这一刻，你就选择一下子飞起来，会怎么样？
【00:40:35 】嗯，嗯。感受到了。注意到在刚才你说话的时候，已经开始有很多肢体语言。
【00:40:52 】你觉得还差一点点什么？
【00:41:57 】如果，站在下半场的终点，那去看准备豁出去的，你体验到了什么？
【00:44:25 】感觉到了，那带着这个此生无憾的，这种终点的体验，会对现在准备豁出去的你说什么？
【00:44:47 】啊，我说的哦，我说这么干，（笑声）。
【00:45:24 】嗯。
【00:46:16 】在你刚才说就这么干的时候，这个海鸥现在怎么样了？
【00:46:34 】（笑声）。呃。嗯，嗯，嗯。嗯。（笑声）。嗯。
【第3段】创建丰富的体验，唤醒客户的觉察与转化。全程在隐喻中工作，笨鸟-海鸥-啄木鸟-燕子……，同时客户想要的是轻盈/轻松，因此教练在隐喻中汉堡包模型的切换，多次问现在体验到了什么，不断推进对话的深入与进度。
【00:47:03 】好啊，那我们通过刚才这。47分钟的时间聊到现在，这一刻有一些什么样的觉察了？
【00:48:11 】那这一刻你觉得，我们的教练目标现在实现的怎么样了？
【00:48:30 】卡住了吗？
【00:48:37 】你是不是卡住了，卡了吗？
【00:48:54 】谁卡？是我卡了吗？
【00:49:03 】刚才是我卡啦。哦，Sorry。我以为你卡啊，可以可以，我以为是你卡了我等半天，（笑声）。哦，OK，你听听我说到哪里啦？
【00:49:19 】能量太强了，卡了。
【00:49:28 】嗯，对。
【00:49:32 】嗯。（7秒停顿）嗯。OK。
【00:49:46 】嗯，嗯。好啊，那么也我们的对话也快接近尾声了啊。那在我们今天教练对话结束以后，明天，你会如何去开启人生的下半场？
【00:50:48 】那这个画，你打算什么时候去找到它呢？
【00:51:22 】那如果你找到了它。你愿意分享给谁来去表达你的心情？
【00:51:47 】（笑声）啊，我也特特别。这个希望能够收到你发来的这个图片啊。好啊，那如果邀请你。用你的方式来结束我们的对话。你会怎么选择？
【00:52:30 】特别有力量。
【00:52:56 】好了啊今天跟。嗯，今天跟你的这个对话，我感觉到特别的愉悦，嗯。我们多次在过程当中啊，有有彼此的这种很爽朗的笑声。然后除叻。除了感受到你特别真诚的面对自己的内心以外。你感觉到你特别珍爱你自己的生命。我相信这份珍爱自我生命的这种状态，不仅仅会影响到你。我觉得，还会影响到在你人生下半场遇到的每一个人。
【00:53:51 】那我今天的对话就到这里。好的。
【第4段】优雅结束。
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