勇敢的羊羊
是原文摘抄，欢迎讨论，觉得是非常棒的书。
一些孩子的心理行为问题突出，屡教不改，大多与孩子的本质并无关系，而与孩子所在的家庭结构，关系，以及父母的个性，行为模式关系更密切。只有当父母参与到孩子的心理治疗中来，甚至成为心理治疗的主体时，才能从根本上解决自身和家庭的问题。
一个家庭可助其成员也可害其成员。一个家庭对于其成员究竟是有助或是有害，乃视那到底是个什么家庭而定。
家对其成员施展的多面影响，可以归纳为：提供保护，提供安慰鼓励，提供教导。提出要求或限制。可以进一步划分为两大类：第一大类是家庭和成员分别扮演提供者和接受者的角色；第二大类是家庭扮演要求者而成员扮演提供者的角色。
杰克逊医师说：家庭乃由一群人所组成，而这一群成员互相施行一套例行的沟通习惯，靠着这一套习惯，家庭系统便可获得稳定；家庭系统犹如一个政治系统，对其成员具有制约或限制性影响。
家庭系统的稳定，乃靠着某一成员对于其他成员的偏离家规的行为所做的"错误反应“来维系。杰克逊医师认为，家庭治疗的功能在于改变家庭成员间的沟通顺序，或沟通习惯。
虽然每一个家庭都有其特殊的结构，但这些不同结构可用”阶层“这个概念来统称。家庭成员间的阶层的基础是权力。当一个家庭的阶层混淆不清，或是赋予成员间阶层的规范，规定受到侵犯时，家庭中某一成员的心理就会有所偏差，心理症状于是出现。假如此类阶层混乱，习惯性地，或经常发生在同一个家庭，尤其当这种混乱不能被当事人清楚地察觉到，成员所受的压力则会更为强大，甚至可能强到病态的程度。
家庭因为包袱而受苦，但是这些包袱却在家庭成员的世界里给他们带来熟悉感和可控制，可期待的稳定感。
一个家庭成员的心理问题不但与父母兄弟姐妹有关，也与其他家庭成员各人的背后所隐藏的人际关系有关。
ps：陈若璋教授
他们都努力保守着一些秘密，但显然每个家庭成员都很清楚每一件事，连劳拉都知道那些有关自杀的诗。他们所想要隐藏的，害怕别人知道的，就是他们的痛苦。在这样的疏离隔绝中，他们都很孤独。
大多数人，都是抱着一个美式的婚姻梦想而结婚，以为结婚能够使我们得到呵护，照顾，关爱和理解，甚至得到一些在原生家庭里都没有获得的甜蜜和希望，以为婚姻可以使我们获得更多自尊，使生活更加容易，更加安全。在婚姻刚开始时确实如此。后来逐渐冷却，原因在于夫妻双方在这种依赖的关系中，会为逐渐失去自我认同而感到恐惧，一如他们像以前一样在原生家庭的成长中失去的一样。婚姻开始变成陷阱，一个原生家庭的复制品。于是夫妻开始互相疏远，不再信任对方。这种不信任是对的。谁能放心信任那个与你挣扎在双方支配权边缘的另一半呢？此时如果夫妻双方都能保留一些自己的空间，并且忍受短时间的孤独，问题也许就解决了，他们可以克服依赖感，对婚姻也不会造成多大威胁。但事实并非如此，人们常会寻找一个替代品来取代依赖感。
系统的概念使科学家对个人的困扰重新予以定位，发现很多困扰往往是一家人共同酝酿出来的。家庭犹如一个小型生态系统，家人之间的作用力此消彼长，每个人都在使劲，每个人都有份。
那位促使家庭面对问题的"病人"是家庭压力下的牺牲者，是替罪羊，是甘愿公开承受整个家庭的压力的人。
人类生活中对个人成长最有力的影响，不是个体，也不是他所属的工作团体或社会团体，而是家庭。
家长如果想和长大成人的孩子有更加人性化的关系，就该尝试将自我更加充分地表现出来，而不再做只是好像掌握着所有正确答案的训导员，也一样有恐惧，怀疑和问题，这样孩子就可以在家长身上找到自己认同的东西，而非一再抗拒。
汉斯 赛尔耶说，即使是呼吸，走路和说话都会形成某种压力，甚至导致身体精疲力竭。生命本身就存在压力，这是恒久不变的事实。
家庭亲密和关怀的能力，往往会与他们独立和分歧的能力同步发展，相辅相成。除非确定可以再分开，否则家人不可能冒险彼此接近。假如不能确定可以独立依靠自己，那么牵扯太深也是十分令人恐惧的。当然制造独立和分歧也需要亲密和温暖作为基础。
重要的是已经发生的事，而不是你说的你希望发生的事。
丈夫的外遇是他的工作，妻子的外遇则是孩子。而彼此都觉得是对方不忠。
如果有任何一方在原生家庭中曾经遭受重大创伤或挫折，这种将配偶当成父母情感转移就可能严重影响婚姻。
家庭成员表现地好是因为你们想这么做，而不是别人强迫你们，要你们如何如何。
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