如何看到一个问题，立马给出解决方案

序：当很多问题堆积在你的脑海中而没有消化时，你的大脑就会像浆糊一般，很难做到条理清晰。你可能遇到过这种场景：想表达的内容跟自己所想的相差甚远，你觉得如果自己有提前准备，写成逐字稿就一定能够表达好了。

这种问题很多人都有过，你需要一个思考工具，来帮你提升思考力，《零秒思考》的方法能够帮你做到：看到一个问题，立马给出解决方案。

👀见：4步掌握零秒思考

零秒思考是一套记笔记的方法，操作步骤如下：

1、拿出一张A4纸，横放；

2、左上角写标题：要写疑问句，比如，我的工作效率怎么这么低？

3、右上角写日期，方便后期搜索和复盘；

4、标题下写内容：分4-6行，每行10-20个字左右，刺激思考，要有重点

⚠️注意：你的问题可能会在书写的过程中产生其他问题，那就再拿出一张A4纸，一张纸写一个问题

❤️感：这个工具怎么样

我看到这个工具的第一个想法是：我一定要用起来。为什么以前自己的思考那么浅呢？就是没有逼问自己，没有一个环环相扣的思考工具来辅助自己呀。我很激动，很开心，我可以预见自己接下来思考力可以变得更强。

🤔思：为什么零秒思考有效

脑科学研究表明，人的大脑一次最多能处理4个组块的信息，因此，我们需要让注意力更集中，才能提升思考效率。

写下来就是一个很好的方法。

这个方法的关键在于积累，不是说写几天就可以了，而是长期写才有效果。假如一天记录10张，那1年下来就是3000多张啊！我想最终我们会为自己的积累而欣喜，也会在复盘中收获良多。

🌟行：我要开始行动

1、一开始，我会使用微习惯的方法，先动起来，给自己定一个最小值，比如拿出一张A4纸，思考一个问题。按照上面的4步法来实行。

2、当我渐渐适应的时候，我会深度挖掘我的问题后面的问题，不断找出更深层的答案。

3、我会按照一周，一个月，3个月来回顾我遇到的问题和答案，坚持复盘。