用肯定来滋养自己！
自我感觉良好的一天，并不是因为我做的有多好，而是我开始学会了接纳自己做的不够好，同时看到自己有做的好的地方。
以前呢，一个点做不好，带动全面否定；现在呢，一个点做的不好，也只是这一点不好而已，不影响做的好的点，做明确的区分，既轻松又有行动力！
每天都在发生大大小小的事，做的不好复盘，看看有没有可以改进或者可以接纳的点，有就记下来，行动！做的好的自我肯定，给自己增加能量！
打卡每日复盘，点开页面两个小红点：哎呀，昨天明明打了卡呀，怎么是红点呢，显然写完误以为打了，实际没打。如果是以前我会后悔死，这次我也后悔，但我允许自己：我看见你后悔了，好希望时间可以倒回去，把卡打了，也看到了你想拍死自己，但是又舍不得，哈哈！
可以做些什么呢？陪自己一会儿：我知道你不是故意的，出现这种疏忽，你已经很难过了，我知道你比任何人都希望自己可以做好，这一刻你需要理解，我理解你！还可以做个表格，每天打勾，这样睡前检查一下，今日事项。
面对失误，有了新的处理方式，真好，这就是成长的代价，也是失误的意义，我选择后者，在每一件小事中接纳成长！
用肯定来滋养自己！ 练习求助，以前我支撑不住的时候，我会死撑或者放弃，现在开始练习求助，也许别人站在局外一句话就可...
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微习惯打卡D43 用脚步丈量世界
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本文标题：肯定日记D43
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