1、感恩自己
公公买的游泳池到了，帮他一起把泳池安装起来，第一次做这种安装的工作，挺新奇的，刚组装好，云朵和妮迫不及待地就进去感受了一下。
睡前完成基本的学习任务，时间安排更加合理了
追剧时间减少，控制自己不要沉迷其中
和小阿姐确认了周三早上分享，认真思考了分享的内容，今天继续
2、感恩对自己情绪的察觉
情绪一般，没有很大的波动。
上午云朵在房间玩积木，妮走进来，一开始只是看着，过了一会儿就直接要求云朵把正在玩的积木让给她，云朵不让，她就上手抢。我看着挺生气的，但也知道光是生气没用，所以把她拉开，和她讲道理：积木是云朵在玩的，如果你想玩，你要和云朵说，一起玩，或者桶子里还有很多，你可以自己拿一些出来玩。如果是只有一份的玩具，我会让云朵和你一起分享她的积木，但现在积木还有很多，你就要云朵的，直接就抢云朵的，没有这样的道理。在家里因为大家都宠着她，所以什么都让着你，甚至比你更小的云朵都会让你，但是去了幼儿园，没有谁会让你，你如果直接抢走别人的玩具，没人会喜欢和你玩。她想通过哭闹一场，达到获得积木的目的，我又告诉她：哭解决不了问题，而且在我面前因为这个哭，没有用。
最后她没闹了，先是自己默默地看着云朵玩，然后还是选择了自己拿积木出来玩。事情顺利解决。但发现自己态度还是比较强硬，可能还是要继续寻找更好的办法
3、感恩云朵
我总想教她正确处理和姐姐的矛盾，不要每次一受了委屈就来找妈妈。但是她还太小了，即使在学，但速度很慢。有时候为了这件事，我还会说她，感觉我还是太急躁了。好在云朵没有生我的气
因为云朵和妮要游泳，所以我们大人先吃饭。云朵看着也想吃饭，考虑到她已经游了好一会儿了，所以我告诉她，要穿好衣服吃饭，今天不游了，明天再来。云朵没有一点点不情愿，乖乖地穿好衣服吃了饭。
很感谢云朵没有像姐姐一样无理取闹：已经脚痛了还不愿起来，抱起来了还哭了一场
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