1.心经
2.心包经
3.三焦经
所有关节部位一定要刮透4.督脉+膀胱经
按肩胛骨内侧的宽度,一直往下刮,上下同宽。
关节穴位
左右两个 左右两个 左右两个 左右两个 左右两个 左右两个 左右两个 左右两个5.肝区+脾区
关键穴位
左右两个 左右两个 左右两个6.胸腺
锁骨上面从外面往中间刮,锁骨下面从中间往外面刮。刮胸腺会比较痛,尤其是刮锁骨,会非常痛,可减轻力度,加多刮拭次数。
关键穴位
左右两个 左右两个7.胃经(小腿段)
8.胆经(小腿段)
9.胫骨
就是小腿骨,宽的那一面。
肉薄,刮着痛,容易破皮,力度要调节好。
10.磨黑痧
小腿段刮完,把油擦净,板卧平,磨小腿及脚,如出黑痧就用油洗掉。
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