等待
术前陪妈妈做核磁，妈妈上了设备上，因为妈妈腿不方便，我在同一个房间的角落里陪着妈妈，设备突然想起了碰撞的声音，高低不平，轻重不等、有厚重的混音，还有类似人唉声打气的声音，说不清，我瞬间被这些声音带走，努力让自己深呼吸，感受手和脚，我抬头开始环视当下房间里的每个物件，声音依旧响，心里却少了一份对恐惧的扩大化，感受室内的低温让我觉得冷，身体上有电流流过，僵在那里的身体，觉得站不住了（站在一个坡位上）调整了位置，眼睛看向了妈妈
此刻好像能感应到妈妈的害怕，听着设备远处传来对妈妈的提示:放松下来，不要太紧张；我朝着妈妈喊:妈妈，我在这里陪着你呢；妈妈，我在呢，我一直陪着你呢……。
妈妈检查完毕出来，我问妈妈:你害怕吗？她说:不要紧，刚才自己好像掉在了一个井里，掉下去又浮上来。
未知环境的恐惧，带离当下真实的存在，感受当下的感受
术后
术后出来转移到病房，看到插满管子、眼神游离的妈妈，我感受到自己不由往后躲（有大哥和主管护士在忙活）身体是僵的，什么也做不了，护士再给妈妈测了血压，呼唤醒妈妈，确定她有意识后，就让哥哥离开，留我一个人陪护，我心里很怵，担心自己照顾不好妈妈
护士交代不敢让病人睡着了，一会儿就叫叫她，我拿凳子坐在床边，关注着妈妈，能感受到自己的紧张，我叫着:妈妈啊；妈妈轻轻睁开眼睛，回应我:嗯，我想睡会儿；我说:睡吧，我在呢.
此刻能感到有两个声音在打架，听护士的不敢让睡着了，多叫叫；另一个声音妈妈太累了，让她多睡会；不确定哪个声音是正确的，心慌不定（瞬间掉入担心失控的头脑中，寻找答案）
主任医师来了，我说妈妈她想睡觉，主任医生回了我一句:让睡吧，就走了
发自内心的那个声音被看到了，此刻感受到自己心定了，回到当下，看着妈妈打呼，她是真累了（住院以来就没有睡过好觉），睡吧. 我时不时还会轻声叫妈妈，她一直轻轻睁开眼睛回应我同样的话，我依旧说:我在旁边守着你，你睡吧；之后妈妈闭着眼睛就睡着了
内心的声音一直在，当你心定下来（临在）一切自然而然发生，一切被看到、被允许
下床活动
术后第二天，医生护士就建议妈妈下床了，慢慢坐起来，推着输液支架，走几圈，我扶着她的一支胳膊，就感到妈妈低头走的速度很快，在房间里转弯时都刹不住车，嘴里提醒妈妈，要慢一点，一步一步的感受自己。妈妈嘴里回应着:我就不会慢，我像个包工头，任务完成了就好。（自己给自己定了十圈的目标）嘴里还数着:5圈、6圈……，我手用力的拉拽，就一下有效果，力一松就由她了；终于十圈走完了，她坐下来，感受自己气喘，气上不来了，此时看到的就是真实的母亲
此时觉察: 看到了自己的隐形控制，拉也拉不住，不听了由你吧（用力也不管用，放任不管了）控制及控制不住后的无力
术后第三天，查完房，我陪妈妈下床活动，妈妈从床边走到门口，我就指着门背后的消防宣导图，问妈妈那个字是什么字？妈妈就停下来，看了眼失笑的说:消……。转弯走，我指着灯开关上的字，又问妈妈，妈妈停下来配合我答，接着说不用麻烦了.呵呵，妈妈觉得我在逗她玩，我说妈妈接下来，我指☞你看就好，不用说话；走到窗台处我指着外面的天空，妈妈停下来看一看；走到电视机前我指着Logo，妈妈停下来看看，不知不觉走下来，妈妈要坐下来了，没有喘急，呼吸平息，自己嘴里说着:十圈，脸上带着微笑
无需用力，临在陪伴，心在一起
安在当下
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